Herkese merhaba,
İhtiyaçlarımız, beklentilerimiz, düşüncelerimiz ve duygularımız bizi biz yapıyor; özgün bir birey olarak başkalarından ayırıyor. Ancak özgünlüğümüzü korumak için belli sınırlar çizmemiz ve bu sınırları karşımızdaki kişilere net ve tutarlı bir şekilde aktarabilmemiz gerekiyor. Tam da bu noktada, toplumsal olarak birey olmak önüne koyulan engeller, sınır çizdiğimizde bencil olmakla suçlanabiliyor olmamız, kendimizi net bir şekilde ifade etmekte güçlük çekmemiz gibi durumlar bizi sınır koymaktan alıkoyabiliyor. Bu bültende sınırlar konusunu bütün yönleriyle ele alıyor; sınırlar ne demek, neden sınırlara ihtiyacımız var, farklı sınır tipleri var mı, nasıl sınır koyarız gibi sorulara cevap veriyoruz.
İçinde kendinizi çok özgür ve iyi hissettiğiniz sağlıklı sınırlar çizebilmeniz dileğiyle,
Psikolog Dr. Gizem Sürenkök
