Martin Seligman "Pozitif Psikoloji"nin kurucusu olarak geçiyor.
(Harvard Profesörü Dan Gilbert ve "Akış" kitabını yazarı Mihaly Csikszentmihalyi ile beraber.)

Bu TED konuşmasını 2004 yılında yapmış. O zamana kadar psikoloji bilimi mental durumu iyi olmayan insanları tedavi etmeye çalışan bir alan tanımıyla sınırlanıyormuş.

Martin, Dan ve Mihaly psikolojinin insanın hayatı nasıl daha iyi yaşayabileceğiyle ilgili kullanılması gerektiğini ortaya atmış. Sadece "hasta"ların değil, herkesin, sadece zayıf yanlara değil güçlü yanlara da odaklanabilecek bir psikoloji alanı hayal etmişler ve böylelikle "pozitif psikoloji" doğmuş.

Martin sunumunda "Anlamlı Hayat" konusuna da değiniyor. En özetinde, en temelinde 2 önerisi var;

• Güçlü yanlarını tespit et.
• Kendinden daha büyük bir amaç için bu güçlü yanlarını kullan.