Odak

Odak: Hayatımızda başka insanlara gösterdiğimiz anlayış ve şefkati kendimize gösteremediğimiz çok zaman oluyor. Kendimizi yetersiz, eksik ve hatta sevilmeye layık hissetmediğimiz anlarda kendimizi övmeyi ve kendi başımızı okşamayı ne çok ihmal ettiğimizi fark ediyoruz. Bu bültende bu önemli konuyu odağımıza alıyoruz.

Doğru bilinen yanlışlar: Öz şefkat hakkında çok konuşulan ama her zaman doğru anlaşılamayan bir kavram. Sizinle birlikte bu şehir efsanelerini yıkmaya hazırız.

Nasıl olunur?: Öz şefkat hakkında öğrendiklerinizi hayatınıza nasıl uyarlayabileceğinizi birkaç adımda anlattık.

Öneriler: Öz şefkatle ilgili başka hangi kaynaklardan yararlanabilirsiniz, bizim merceğimize neler takıldı beraber bakalım.