Odak

Odak: Bakım verenlerimize güvenli ya da güvensiz bağlanarak başladığımız hayat yolculuğumuzda bağlanma figürlerimiz zamanla başka insanlar haline gelebiliyor. Bu bültende, bağlanmanın nasıl oluştuğundan ve bakım verenlerimizle yaşadığımız deneyimlerin diğer insanlara nasıl yansıdığından bahsediyor olacağız!

Doğru Bilinen Yanlışlar: Erken çocuklukta yaşadığımız deneyimler bir ömür boyu bizi etkileyebiliyorsa ilk başta ne yaşadıysak o hep bizimle mi kalır? Bakım verenlerimizin bize karşı tutumları kaderimiz olmak zorunda mı? Herkesle aynı bağlanma dinamiğini yaşamamız gerekir mi? Tam da bu noktada, bağlanma hakkında endişe yaratan mitlerden bahsettik!

Nasıl Yapılır?: Eğer güvensiz bir bağlanma stiline sahipsek ilişkilerimizde bazı problemler yaşayabiliyoruz. Peki, kendimizle olan ilişkimiz bize ne söylüyor? Gelin, sağlıklı bağlanma için ilk adımı kendimizle olan ilişkimiz için atalım.

Öneriler: Bağlanma stilleriyle ilgili farklılıkları birçok dizi ve filmde gözlemlemek mümkün. Sizin için önerdiğimiz dizi ve filmi izlerken artık siz de bunları fark edebileceksiniz. Bunun yanı sıra, güvenli bağlanmanın temellerini öğrenip hayatınıza uygulamanızı sağlamanıza yardımcı olabilecek bir uygulama önerimizi de bu kısımda bulabilirsiniz.