GÜZEL OLMAK KENDİNİZ OLMAK DEMEKTİR.

Thich Nhat Hanh

• Ektiğiniz bitki doğru düzgün büyümüyorsa, kabahati onda bulmazsınız. İyi durumda olmayışının sebeplerini ararsınız. Gübreye, veya daha fazla suya, veya daha az güneşe ihtiyacı olabilir. Bitkiyi suçlamazsınız. Yine de arkadaşlarımız veya ailemizle sorunlar yaşadığımızda öteki insanı suçluyoruz. Ancak onlarla nasıl ilgilenmemiz gerektiğini bilirsek, onlar da tıpkı bitkiler gibi gelişip büyüyebilirler. Suçlamanın hiçbir getirisi olmadığı gibi birtakım sebep ve argümanlar sunarak ikna etmeye çalışmanın da herhangi bir olumlu etkisi yoktur. Benim deneyimlerim bu yönde. Suçlama yok, muhakeme yok, tartışma yok, yalnızca anlayış var. Eğer anlar, ve anladığınızı gösterirseniz, işte o zaman sevebilirsiniz ve durum değişir.
• Güzel olmak kendiniz olmak demektir. Başkaları tarafından kabul görmek zorunda değilsiniz. Kendinizi siz kabul etmek zorundasınız.
• Koyvermek bizi özgürleştirir (let go), ve özgürlük mutluluğun tek koşuludur. Eğer kalbimizde, hala herhangi bir şeye sıkıca sarılıysak—öfke, kaygı, veya mal mülk—özgür olamayız.
• İnsanlar acılarını serbest bırakmakta zorlanıyorlar. Bilinmeyenden korktukları için onlara tanıdık gelen acılarını tercih ediyorlar.
• İnsanlar genellikle havada veya su üstünde yürümeyi bir mucizeymiş gibi görüyor. Ancak bence asıl mucize hava veya su değil, toprakta yürümektir. Her gün farkında bile olmadığımız mucizelerle iç içeyiz: mavi bir gökyüzü, beyaz bulutlar, yeşil yapraklar, bir çocuğun siyah, merakla bakan gözleri—kendi gözlerimiz. Her şey bir mucizedir.

Gençken genç bir dere gibisiniz ve yolda birçok kaya, birçok engel ve zorlukla karşılaşıyorsunuz. Bu engelleri aşmak ve okyanusa ulaşmak için acele ediyorsunuz. Ancak dere tarlalardan aşağı indikçe genişler ve sakinleşir ve gökyüzünün yansımasının tadını çıkarabilir. Bu harika. Nasılsa denize varacaksınız, bu yüzden yolculuğun tadını çıkarın. Güneş ışığının, gün batımının, ayın, kuşların, ağaçların ve yol boyunca birçok güzelliğin tadını çıkarın. Günlük hayatınızın her anını tadın.