<span fr-original-class="customBullet" fr-original-style="font-size: 24px; vertical-align: middle; display: inline-block;" style="font-size: 24px; vertical-align: middle; display: inline-block; box-sizing: border-box;">•&nbsp;&nbsp; Kendisinden bir haftadan uzun süredir haber alınamayan hapisteki eski Rus muhalefet lideri&nbsp;Aleksey Navalny'nin sözcüsü Kira Yarmysh, Navalny'nin Moskova yakınlarındaki bir hapishaneden 11 Aralık'ta çıkarılarak bilinmeyen bir yere nakledildiğini bildirdi.

18 Aralık Pazartesi sabahından&nbsp;herkese günaydın.&nbsp;Son derece soğuk geçen hafta sonunda "Ha yağdı ha yağacak" diye beklediğimiz kar, İstanbul'da bir türlü görünmedi. Yine de yılbaşına yaklaşırken soğuk havanın ümidimizi devam ettirdiğini söylemeliyiz. Siz ne dersiniz,&nbsp;yıllar sonra bir yılbaşına karla girebilir miyiz?&nbsp;<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Olumlu bir gelişme | Hazır meteorolojiden bahsetmişken, İSKİ verilerine göre İstanbul'un barajlarındaki toplam doluluk oranı ay başında %35'in altındayken son yağmurlarla beraber neredeyse %50'ye kadar yükseldi. Oranın aynı hızla artmaya devam etmesini diliyor, su kullanımında tasarrufun önemini hatırlatıyoruz.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Geçmiş olsun | Dün gece Marmara Denizi'nde meydana gelen bir deprem İstanbul'un bazı semtlerinde de hissedildi. Yalova-Çınarcık merkezli depremin büyüklüğünü AFAD 4.1 olarak açıklarken, Kandilli Rasathanesi ise 4.0 olarak duyurdu. Gümüşhane'nin Erzincan ile sınırında yer alan Yeşilyurt-Kelkit merkezli 4.3 büyüklüğündeki bir diğer deprem ise çevre illerden hissedildi.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Günün hikayesi |&nbsp;İran'ın desteklediği Husiler, Cuma günü Kızıldeniz'in güneyinde iki gemiye saldırdı. Saldırının ardından birçok taşımacılık şirketi, Kızıldeniz güzergahındaki faaliyetlerini durdurdu. Peki bölgede neler oluyor?&nbsp;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Günün çalma listesi | Feza, berduşluk, yiğitlik, gönül sızıları: <a fr-original-style="" href="https://open.spotify.com/playlist/02IXakCizjUDzM5V4a9YO6?si=e00b7e645de14756" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Prog Rock</a></li></ul>İyi okumalar, mutlu haftalar!

<h1 dir="ltr" id="isPasted" fr-original-style="" style="font-size: 2em; margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><a href="https://www.vitafenix.com/urunler/magna-p?utm_source=aposto" target="_blank" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">Magna P</a>&nbsp;ile sabah-gece magnezyumları ayrı saşe ve kapsüllerde</h1><img src="https://images.aposto.com/2023/11/5/1702654711998.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; user-select: none; box-sizing: border-box;" ratio="Infinity" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Sağlığı ve yaşam kalitesini ön planda tutarak inovatif, güvenilir, sinerjik ve bilimsel standartlara dayalı bir anlayışla hareket eden Vitafenix, günlük metabolizmaya destek olacak şekilde sabah ve gece formlarında formüle edilen magnezyum takviyesi <a href="https://www.vitafenix.com/urunler/magna-p?utm_source=aposto" target="_blank" rel="noopener noreferrer" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">Magna P</a>'yi sunuyor.&nbsp;Nedir? Magna P, vücudun doğal denge sistemine odaklanarak sabah ve gece için ayrı&nbsp;magnezyum formlarıyla magnezyum ihtiyacını desteklemeyi amaçlıyor. Magna P, sabah içeriğindeki magnezyum malat, sitrat, ve taurat ile gündüz metabolizmasını desteklerken; gece içeriğindeki magnezyum bisglisinat ile gece metabolizmasını destekiyor.&nbsp;<ul style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;" fr-original-style="padding-inline-start: 20px;"><li dir="ltr" fr-original-style="" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">Magnezyum; kas fonksiyonlarını destekler, enerji üretimine katkıda bulunur ve kas fonksiyonlarını iyileştirir.&nbsp;</li><li dir="ltr" fr-original-style="" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">Magna P, aynı zamanda içerdiği B6 vitamininin aktif formu olan piridoksal 5’-fosfat (P5P) ile magnezyumun hücre içine geçişini kolaylaştırır ve emilimini artırır. B6 vitamini; yorgunluğun azalmasına, enerji oluşum metabolizmasına, bağışıklık sistemi fonksiyonuna destek sağlar.</li></ul>Vitafenix Magna P, sabah ve gece için kullanılan magnezyum formlarını ayrı saşe ve kapsüllerde sunarak Türkiye’de bir ilk olma özelliği taşıyor. Sabah formu enerjinizi ve kaslarınızı desteklemesi için aç karnına, gece formu ise huzurlu bir uykuyu desteklemesi için uykudan önce kullanılmalı.&nbsp;İsmini küllerinden yeniden doğan Zümrüdüanka Kuşu’nun mitolojideki adından alan Vitafenix’in sağlığınıza destek olmak için formüle edilmiş gıda takviyesi ürünlerine <a href="http://www.vitafenix.com?utm_source=aposto" target="_blank" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">www.vitafenix.com</a> üzerinden ulaşabilirsiniz.

18 Aralık - Vitafenix

Her sabah 06.30'da 5 dakikalık gündem özeti e-posta kutunda. Piyasalar, ekonomi, iş dünyası, politika, teknoloji ve hafta sonu ekleri; kısa, yalın, öz bir şekilde.

5 dakikada gündeme hakim ol.

Aposto Gündem

İsrail ordusu, Gazze’deki İsrailli üç rehinenin “yanlışlıkla” öldürüldüğünün açıklanmasının ardından "derin pişmanlık" duyduğunu vurguladı. İlber Ortaylı, "Türkiye genelinde bir laubalilik" olduğunu söyledi. Saadet grubu yeniden kuruldu.