Yakın zamana kadar detoks, yoga kampı ve spa’ların hâkimiyetindeki huzur ve rahatlama kampları, bugünlerde uyku, okuma, sessizlik gibi tekil ihtiyaçlarımıza odaklanacak şekilde kendilerini dönüştürse de hepsi temelde aynı ortak derde çare olmayı vadediyor: Yorgunuz ve birkaç günlüğüne dinlenmek istiyoruz.

Yazı: Deniz Aytekin

Seyahat trendleri, sosyal medya akımlarının da etkisiyle eskiye göre çok daha hızlı değişse de özellikle 30 yaş üstündeki gezginlerin içe dönük ve dingin seyahatlere ilgisi istikrarlı bir yükselişte. Sağlık ve wellness odaklı tatil seçenekleri de bu yükselişe paralel bir dönüşüm geçiriyor. Yakın zamana kadar detoks, yoga kampı ve spa’ların hâkimiyetindeki huzur ve rahatlama kampları, bugünlerde disiplinden gevşemeye kayarak uyku, okuma, sessizlik gibi tekil ihtiyaçlarımıza odaklanacak şekilde kendilerini dönüştürüyor. Öte yandan hepsi temelde aynı ortak derde çare olmayı vadediyor: Yorgunuz ve birkaç günlüğüne de olsa kendimizi sıkmadan dinlenmek istiyoruz.

Tükenmişlik sendromu, sağlığa bütüncül bakış ve giderek daha boğucu hâle gelen kentlerin etkisiyle iyi bir uyku çekmek, birkaç saatliğine sessizliğe gömülmek ya da zihnimizi dinlendirmek için yollara düşmek artık özel olarak zaman ayrılması gereken birer ihtiyaç hâline geldi. Yeni nesil wellness tatilleri de yorgun ruhları dinlendirmeye yönelik paket programlardan sade inzivalara, pek çok seçenek sunuyor.

Uyku turizmi

Rahat bir yatak ve yastık, bembeyaz nevresimler, ışık geçirmeyen perdeler ve derin bir sessizlik vadeden otel odaları birçok kişinin kendi yatağından daha kaliteli bir uyku çektiği mekanlardır. Odağına uyku turizmini alan tesisler ise bu konforu birkaç adım öteye taşımak için uyku uzmanlarıyla birlikte çalışıyor; günbatımını ve gündoğumunu taklit eden aydınlatmalar, ses yalıtımı teknolojileri ve kişiselleştirilmiş uyku değerlendirmeleriyle tamamen uyku kalitesine odaklanan programlar hazırlıyor.

^Lanserhof

Avusturya'daki Lans ve Almanya'daki Sylt ve Tegernsee kasabalarında üç farklı tesisi bulunan ve 30 yıldır bütüncül sağlık odaklı tatil hizmeti sunan Lanserhof, uyku programlarında misafirlerinin uykusuzlukla baş etmesine yardımcı olmayı hedefliyor. Bu programlarda uyku koçları, kişiye özel beslenme planları ve uykusuzluğa neden olan etkenlerden arındırılmış bir ortam sunuyor. Uyku apnesine özel olarak hazırlanan programda ise ziyaretçiler tesis içindeki uyku laboratuvarında konaklayarak medikal testlere tâbi tutuluyor ve doktorlar tarafından bireysel tedavi planları hazırlanıyor.

YAZININ DEVAMI