Uykusuzluk, toksin birikimine yol açtı

Bilim insanları, uykusuzluğun beyinde tehlikeli toksinlerin birikmesine neden olarak erken bunama riskini artırabileceğini açıkladı.

• Araştırmalara göre, beynin atık temizleme ağı olan ‘glimfatik’ sistem, uyku sırasında daha aktif çalışmakta ve bu sistemin bozulması toksinlerin atılmasını yavaşlatmaktadır.
• Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, bu sistemin uykuda özellikle Alzheimer hastalığında rol oynayan ‘beta amiloid proteinlerini’ temizlediğini göstermiştir.
• Uzmanlar, kaliteli uykunun beyin sağlığı için kritik öneme sahip olduğunu ve uyku düzeninin takip edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.