Gabor Maté öz bakım vurgusu

Gabor Maté, başkalarına sağlıklı biçimde destek verebilmek için önce kişinin kendi ihtiyaçlarına ve iç dünyasına özen göstermesi gerektiğini savundu.

• Maté, öz bakımın bencillik değil, ilişkilerde daha sağlıklı sınırlar kurmanın ve empatiyi sürdürülebilir kılmanın temel koşulu olduğunu ifade etti.