Saatler ileri alındı

Sağlık uzmanları, bu pazar Avrupa’da saatlerin 1 saat ileri alınmasının vücudun sirkadiyen ritmini bozduğunu ve uyku sağlığını olumsuz etkilediğini bildirdi.

• Uzmanlar, yalnızca 1 saatlik zaman değişiminin bile biyolojik saati etkileyerek uyku düzeninde aksamalara yol açtığını vurguladı.