Omega-3 takviyelerinin bilişsel etkisi yok

Yeni bir klinik çalışma, Omega-3 içeren balık yağı ve alg takviyelerinin hafıza, bilişsel performans veya beyin hücresi kaybı üzerinde anlamlı bir iyileşme sağlamadığını ortaya koydu.

  • Açıklamalar: Araştırmanın başyazarı Dr. Hussein Yassine, tedavi grubunda beyindeki Omega-3 seviyeleri yükselse de bunun bilişsel işlevlerde iyileşmeye yol açmadığını; beyin sağlığını desteklemek için düzenli egzersiz, kaliteli uyku, stresin azaltılması ve yağlı balık, kuruyemiş ile tohumları içeren bitki ağırlıklı beslenmenin daha etkili olduğunu ifade etti.
  • Ayrıca: Alzheimer önleme araştırmacısı Dr. Richard Isaacson, Omega-3 yağ asitlerinin beyin sağlığı için önemli olduğunu ancak takviyelerin genel sağlık alışkanlıkları iyileştirilmeden tek başına yeterli sonuç vermeyebileceğini söyledi.

NEREDE YAYIMLANDI?

Aposto GündemAposto Gündem

BÜLTEN SAYISI

📮 Kadir İnanır'a veda, savunma anlaşmaları

Zatürre ve akciğer enfeksiyonu nedeniyle yoğun bakımda tedavi gören Kadir İnanır, 77 yaşında hayatını kaybetti. Rutte, NATO Zirvesi'nde on milyarlarca dolarlık yeni savunma anlaşmaları açıklanacağını duyurdu.

27 Haz 2026

İLGİLİ OKUMALAR