• Dehb ve geç kalma ilişkisi: Uzmanlar, sık sık geç kalan ve zaman yönetiminde zorlanan yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olabileceğini, bu durumun iş, sosyal hayat ve ruh sağlığını etkileyen ancak çoğu zaman fark edilmeyen bir nörogelişimsel bozukluk olduğunu vurguladı.<ul><li>Uzmanlar, DEHB’li kişilerin zamanı olduğundan fazla tahmin etme, işe başlamayı erteleme ve görevler arasında geçişte zorlanma nedeniyle randevu ve teslim tarihlerini kaçırabildiğini aktardı.</li><li>Haberde, DEHB’nin sadece çocukluk çağı hastalığı olmadığı, yetişkinlikte de unutkanlık, dağınıklık, odaklanma güçlüğü ve kronik geç kalma gibi belirtilerle kendini gösterebildiği ifade edildi.</li><li>Psikiyatristler, bu belirtilerin kişilik özelliği ya da “tembellik” olarak görülmemesi, günlük işlevselliği bozan durumlarda profesyonel değerlendirme ve gerekirse tedavi için başvurulması gerektiğini belirtti.</li><li>Tedavide ilaçların yanı sıra bilişsel davranışçı terapi, zaman planlama becerilerini geliştirme, hatırlatıcılar kullanma ve işleri küçük adımlara bölme gibi stratejilerin önerildiği kaydedildi.</li></ul>

bilişsel davranışçı terapi ile ilgili hikayeler