Punto'nun podcast'i <a fr-original-style="" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTYwNDE0ZTZjNmE5MzgwMDAwNzAxNmNlYiZ1c2VyPTVlZjQ3ZDc5MjNmYzJiMDAwODcwZjA4NCZhdXRob3I9bnVsbCZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZvcGVuLnNwb3RpZnkuY29tJTI1MkZzaG93JTI1MkY1QU5TNXd2Q1ZoZ2pSSkYzamR1S1U5&utm_source=aposto" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Beş Çayı'nda</a> Güner Çalış, Mustafa Taha ve Mertcan Toğrul; Premier Lig'in sıkı gündemini beşer dakikadan beş başlıkla sizlere aktarıyor. Beş Çayı'nın yedinci bölüm menüsünde şu başlıkları bulabilirsiniz:<ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Gündem: Kuzey Londra derbisi</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Analiz: Martin Ødegaard'ın taktiksel önemi</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">İstatistik: Raheem Sterling'in düşüşte olan istatistikleri</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Yorum: Sheffield United ile yolları ayrılan Chris Wilder odakta olmak üzere bir önceki sezon başarılı oldukları takımlarından ayrılan teknik direktörler</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Röportaj:&nbsp;Tosin Adarabioyo'nun Manchester City altyapısından çıkarken bulamadığı şansı Fulham'da buluşu</li></ul><img loading="lazy" src="https://images.aposto.com/1200xauto/2021/2/2021-03-19T07:59:37.055Z_sm.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">

19 Mart Cuma'dan herkese merhaba,Bu hafta hikâyelerimizde, sözleşmesi tek taraflı feshedilen Younès Belhanda'nın Galatasaray kariyeri, sakatlıkların ve talihsizliklerin peşine bırakmadığı Joel Embiid'in&nbsp;ligin&nbsp;MVP adaylarından biri olmasını sağlayan performansı, geçtiğimiz yılı geçirdiği ağır kol sakatlığıyla kayıp bir yıl olarak gören Marc Márquez'in geri dönüş çabaları ve pandemi sebebiyle NFL'de tüm gelir kalemlerindeki değişimin takımlar üzerindeki etkisi var.Kapak görseli: <a fr-original-style="" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3NvdXJjZT13ZWImbmV3c2xldHRlcj01ZWUyNGE5NTg3ZTEyNTdhMDA4N2RjZTUmaXNzdWU9NWZmZWVjOGY0N2YyMmEwMDA3Mjk3MzQ2JnN1YnNjcmliZXI9bnVsbCZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ3d3cuYmVoYW5jZS5uZXQlMjUyRmNhcm80OWJsYW5jaGV0NmFjOA==" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Caroline Blanchet</a>Bültenimizde görmek istediklerinizi, arayıp da bulamadıklarınızı ve önerilerinizi her zaman <a fr-original-style="" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3NvdXJjZT13ZWImbmV3c2xldHRlcj01ZWUyNGE5NTg3ZTEyNTdhMDA4N2RjZTUmaXNzdWU9NWZmZWVjOGY0N2YyMmEwMDA3Mjk3MzQ2JnN1YnNjcmliZXI9bnVsbCZ1cmw9bWFpbHRvJTI1M0FmZWVkYmFjayUyNTQwYXBvc3RvbmV3cy5jb20=" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">feedback@apostonews.com</a> adresine yazabilirsiniz.Keyifli okumalar,&nbsp;Punto ekibi

<h1>Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendine meydan oku: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.redbull.com/tr-tr/projects/projectpro/?utm_source=aposto">Red Bull Project:Pro</a> &nbsp;</h1>"Sporda başarının anahtarı ne?" diye sorsak aklımıza gelen ilk yanıtlardan biri, şüphesiz, "disiplin" olur. Hayalleri olan sporcular için çalışma programlarına disiplinli biçimde uymak, düşledikleri hedeflere ulaşmalarının önündeki en önemli kurallardan biri olarak konumlanır.&nbsp;Sporcular, parçası oldukları sporda disiplinlerini ve başarılarını çoktan kanıtlamış olsalar dahi yeni hedefler için disiplinli çalışmalarını sürdürmeye devam eder, zira iz bırakmanın yolu budur. Red Bull; esnekliğe, dayanıklılığa, dengeye, kuvvete ve çevikliğe heyecan duyanları, disiplin ve bağlılık hikâyeleri ilham veren Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendilerine meydan okumaya, şehre iz bırakmaya davet ediyor.&nbsp;<ul><li>Red Bull Project: Pro nedir? Red Bull, Project:Pro ile profesyonel sporcuların antrenman programlarını erişilebilir hâle getiriyor. Esneklik, dayanıklılık, denge, kuvvet ve çeviklik antrenmanlarını içeren bu programlarla kondisyonu artırmaya; koşarak, yürüyerek ya da bisiklet sürerek şehre iz bırakmaya çağırıyor. Red Bull Project:Pro ile taekwondo yıldızı Kübra Dağlı, Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgatlıoğlu, parkur sporcusu Hazal Nehir, dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı, motor sporları sporcusu Ayhancan Güven gibi öne çıkan isimlerin antrenman programlarının yanı sıra ilham veren hikâyeleri, hatta antrenman sırasında dinledikleri çalma listeleri de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.redbull.com/tr-tr/projects/projectpro/?utm_source=aposto">erişilebilir oluyor.</a> &nbsp;</li><li>Kimler var? Red Bull Project:Pro'da taekwondo yıldızı Red Bull sporcusu Kübra Dağlı; çeviklik odaklı antrenman programında ice skaters, high knees gibi hareketleri içeren genel kuvvet, hız ve çabukluk temelli 10 antrenmanlık seriyi paylaşıyor. Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgalıoğlu ise antrenman programında genel kuvvet ve kuvvet dengesi odağında air squats, alternating row gibi hareketleri 20 dakikalık setlerle sunuyor. Dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı ise ilgililerin her gün düzenli antrenmanla esnekliklerini belirli bir düzeye kadar getirmelerini mümkün kılan, sumo squat ve leg stretch gibi esneme hareketleri içeren bir program öneriyor. Motor sporları sporcusu Ayhancan Güven'in antrenman programının merkezinde ise dayanıklılık var. Plank, Russian twist, squat jump gibi hareketlerin en doğru formları yazılı ve videolu olarak sunuluyor. &nbsp;</li></ul>Red Bull sporcularının antrenman programlarını, ilham verici hikâyelerini, kendinizi ve sınırlarınızı keşfetmek için <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.redbull.com/tr-tr/projects/projectpro/?utm_source=aposto">bu bağlantıyı</a> ziyaret edebilirsiniz.

Red Bull

Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.

Futbol, basketbol, tenis, atletizm ve voleybol etrafında gelişen hikayeler.

Punto 

Fatih Terim'in geçmiş Belhanda tercihleri, Marc Márquez'in dönüşü, Anna van der Breggen'in kararı, Martin Ødegaard'ın çıkışı ve Tampa Bay Buccaneers'ın planı. Cuma spor gündeminiz hazır.

🔮 Joel Embiid'in kaderi, Belhanda'nın vedası

Spor hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar