Vücudunuzda serotonin salgılanmasını kinoa ile destekleyerek mutlu olmaya ne dersiniz? Magnezyum, de

Vücudunuzda serotonin salgılanmasını kinoa ile destekleyerek mutlu olmaya ne dersiniz? Magnezyum, demir gibi birçok vitamin barındıran kinoayı mis gibi bir salatanın içinde seveceğinizi ve bu salatanın mutluluk seviyenizi artıracağınızı umuyoruz. Haydi bu tarifi deneyin!

Mutluluk üzerine yapılan bu TED Talk konuşmasını izlemek ve buradakilerle birlikte biraz kendi mutluluğumuzun, mutluluk kaynaklarımızın üzerine düşünmek bu perşembe gününde keyifli bir aktivite olabilir.

Neşeli bağımsız rock şarkılarından oluşan oynatma listesi Serotonin’i dinleyerek vücudunuzda serotonin salgılanmasını destekleyebilirsiniz!