Dokunmak oksitosin hormonunun seviyesini arttırıp psikolojik olarak kendimizi daha iyi hissetmemizi

Dokunmak oksitosin hormonunun seviyesini arttırıp psikolojik olarak kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlıyor. Sevdiğiniz birine daha yakın olmak ve onunla keyifli vakit geçirmek için birlikte mutfağa girip kek yapmaya ne dersiniz? Kolayca yapabileceğiniz bu tarife göz atabilirsiniz! Aynı zamanda Yakın İlişkiler ’in İlişki Sürdürme Kılavuzu serisinden “İlişkide Dokunmak” başlıklı videoyu izleyebilir, dilerseniz podcast’i de dinleyebilirsiniz. Siz sevdiklerinizle sıkıca sarılırken arkada size güzel bir müzik eşlik etsin ister misiniz? O zaman Warm Fuzzy Feeling playlisti tam size göre!