2013 yılında yapılan bir çalışmada gürültünün fare beyni üzerindeki etkisini incelemeye niyetlenilmiş. Ancak çalışmanın sürpriz bir sonucu olmuş. Kontrol grubu olarak sessiz bir ortamda bırakılan farelerin beyinlerinin hipokampüs kısmında yeni hücreler oluştuğu görülmüş. Hipokampüsün beynimizin hafıza, duygular ve öğrenme ile ilişkili olan bölümü olduğunu hatırlatalım. Sessizlikte oluşan bu yeni hücreler farklılaşarak nöronları oluşturuyor ve sisteme entegre oluyorlarmış.Görsel

2013 yılında yapılan bir çalışmada gürültünün fare beyni üzerindeki etkisini incelemeye niyetlenilmiş. Ancak çalışmanın sürpriz bir sonucu olmuş. Kontrol grubu olarak sessiz bir ortamda bırakılan farelerin beyinlerinin hipokampüs kısmında yeni hücreler oluştuğu görülmüş. Hipokampüsün beynimizin hafıza, duygular ve öğrenme ile ilişkili olan bölümü olduğunu hatırlatalım. Sessizlikte oluşan bu yeni hücreler farklılaşarak nöronları oluşturuyor ve sisteme entegre oluyorlarmış.

Görsel: ConnecticutPublic

Sözün özü, sessizlik gerçekten beynimizi büyütebilir.

Beynin sessizlikte gün boyu toplanan bilgiyi değerlendirdiğini ve içselleştirdiğini biliyoruz. Bu içselleştirme ve değerlendirme modunun “self-reflection” -yani yaşanan olaylar üzerinde değerlendirme yapma, kendini, kişiliğini, özelliklerini değerlendirme- esnasında da etkin olduğunu söyleyerek sonraki konumuza geçelim.