Mental sağlık problemleriyle mücadele eden yakınlarımız olduğunda onlara nasıl destek olabileceğimizi bilemeyebiliyoruz. Bu konuda bizim de keyifle takip ettiğimiz <a fr-original-style="" href="https://www.mindbodygreen.com/articles/ways-to-support-someone-dealing-with-mental-illness?utm_source=aposto" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Mind Body Green</a> dergisinin önerilerinden bazılarını sizin için derledik.Empati kurun.

Herkese merhaba,Eylül ayını kapatmak üzere olduğumuz bu günlerde hem okullar hem de iş temposunu artırırken bir yandan kendimizi iyi hissetmeye bir yandan da motivasyonumuzu yüksek tutmaya çalışıyoruz. Sağlıklı kurulmuş ve bize iyi gelen ilişkiler ise bu konuda en büyük destekçimiz. Bu bültende, ilişkilerin mental sağlığımıza nasıl iyi geldiğinden bahsediyoruz. Aynı zamanda, mental sağlık konusunda desteğe ihtiyacı olan yakınlarımızın yanında olmanın yollarına da değiniyoruz. Hazırsanız hadi başlayalım.Çok güzel bir hafta dileklerimle,Psikolog Dr. Gizem Sürenkök

İlişkilere bilimsel bir bakış açısı!

Romantik ilişkiler, kendimizle olan ilişkimiz, arkadaşlık ilişkileri, profesyonel ilişkiler…

Yakın İlişkiler

İlişkilerimiz ve mental sağlığımız birbiri üzerinde önemli etkilere sahip. Nasıl diye soruyorsanız gelin birlikte bakalım.

 🤯 Mental Sağlığım Bir İlişkiyi Sürdürebilecek Kadar Sağlıklı mı?

Bilim hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Bilim

Sosyal farkındalık hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Sosyal Farkındalık

Sağlık ve fitness hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar