İçimdeki Dünya,

Pratikler, ilhamlar ve motivasyonlar üzerinden içine ve dünyaya bakan bireysel deneyimlerle bilimsel araştırmaları birleştirerek hayatta esnek olma hâli üzerine düşünüyor.

Bir bambu dalı gibi bükülmek

Kuru bir ağaç dalı gibi kırılmak, ya da bir bambu dalı gibi bükülmek... Hangi metafor kulağa daha hoş geliyor? "Resilience" yani güçlü ve esnek olma hâli bize bir bambu dalı gibi güçlü olmayı ama aynı zamanda eğilip bükülebilmeyi anlatıyor.

Resilience kavramını tanımlamak için Oxford Sözlüğü'ne başvurduğumuzda bize iki anlam veriyor:

1. Şok, yaralanma gibi hoş olmayan bir deneyimden sonra insanların veya diğer canlıların hızlı bir şekilde iyileşme yeteneği.

2. Bir maddenin büküldükten, gerildikten veya basıldıktan sonra orijinal şekline dönme yeteneği.

Bu sayıda bahsedeceğimiz resilience tüm bu anlamları kapsıyor ancak daha fazlası; hayatta esnek ve dayanıklı olmak üzerine odaklanıyor. Bu iş bir beceri istiyor evet, ancak korkmayalım, herkes için öğrenilebilir bir beceri bu.

Bir iyimserlik hâli değil resilience becerisinin bize kazandırdığı. Ya da her şeyi alttan alma, paspas olma durumu değil. Bahsettiğimiz hâl, olumsuz koşullar altında, yağmurda, fırtınada, ölümde, hastalıkta bazen dayanıklı bir şekilde dimdik ayakta kalabilmek; ancak ayakta kalacak, dimdik olacak durum yoksa da esneyerek kendini yeni ve değişen koşullara adapte edebilmektir. Ve belki de en önemlisi, bu ikisi arasında farkındalıkla ayrım yaparak doğru zamanda doğru kararı verebilmektir.

Devamını oku

Abone ol