Mevsimsel Duygudurum Bozukluğunu Yenmek |

Norman E. Rosenthal | Çev: Elif Kayurtar | Profil Kitap

  • Ne anlatıyor? Sonbaharın gelmesiyle beraber ışığın azalması ve günlerin kısalması, hayatı çekilmez hâle getiren, gündelik işleri yürütmeyi zorlaştıran bir sorun. Kitap, pek çok insanın muzdarip olduğu ama adını koyamadığı mevsimsel duygudurum bozukluğuna odaklanıyor.
  • Neden okumalısınız? Mevsimlerin duygular üzerine etkisini anlamak ve mevsim geçişlerinden etkileniyorsanız bu konuya ilişkin bir profesyonelin bakışını öğrenmek için. Kitapta medikal çözümlerden meditasyona, diyetten egzersize pek çok çözüm önerisi de sıralanıyor.

İLGİLİ BAŞLIKLAR

NEREDE YAYIMLANDI?

Aposto KitapAposto Kitap

BÜLTEN SAYISI

PREMIUM'A ÖZEL

📚 Kitap kapakları, Seval Şahiner romanı

Bu hafta Zeynep Özar Berksu'yla kitap kapaklarının anlamının ve tasarım sürecinin peşine düşüyoruz. Seray Şahiner'in kitapçı raflarıyla buluşan "Vatan Millet Samatya" romanıyla tanışıyoruz.

09 Şub 2025

İLGİLİ OKUMALAR