<span fr-original-class="customBullet" fr-original-style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block;" style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block; box-sizing: border-box;">•&nbsp;&nbsp;Günde 7.000 adım: Lancet'te yayımlanan ve 160.000 kişinin sağlık verilerini inceleyen yeni bir araştırmaya göre günde 7.000 adım atmak beyin sağlığını güçlendirmek, kanser, demans ve kalp hastalığı gibi pek çok rahatsızlığa karşı koruma sağlamak için yeterli olabilir.<ul fr-original-style="list-style-type: disc; padding-inline-start: 20px;" style="list-style-type: disc; padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Açıklamalar: Çalışmanın başyazarı Dr. Melody Ding, bir efsaneye dönüşen 10.000 adım hedefinin bilimsel temellere dayanmadığını, bu sayının aslen 1964 Tokyo Olimpiyat Oyunları öncesi piyasaya sürülen ve 10.000 adım anlamına gelen "manpo-kei" adlı adımsayarın pazarlama kampanyasıyla ortaya çıktığını belirtti.</li></ul>

25 Temmuz Cuma sabahından herkese günaydın.Türkiye'nin orman yangınlarıyla mücadelesi sürerken dün Eskişehir'de 10 görevlinin hayatını kaybetmesi ülke çapında şok etkisi yarattı. Bugün, hayatını kaybeden 10 görevliyle ilgili Eskişehir ve Afyonkarahisar Cumhuriyet Başsavcılıkları tarafından soruşturma başlatıldı.&nbsp;Öte yandan bir süredir kulislerde Merkez Bankası'nın politika faiz indirimine gideceği söyleniyordu. Nihayetinde Merkez Bankası, politika faizini 300 baz puan düşürerek %43'e indirdiğini açıkladı. Piyasada ortalama beklenti 250 baz puanlık faiz indirimi olacağı yönündeydi ancak TCMB, faizi ortalama beklentinin biraz üzerinde indirdi.Türkiye siyaset sahnesinde ise "Terörsüz Türkiye" olarak adlandırılan çözüm sürecine ilişkin kurulacak meclis komisyonuna dair görüşmeler var. Bugün Meclis Başkanı Numan Kurtulmuş ve Millî İstihbarat Teşkilatı Başkanı İbrahim Kalın, CHP lideri Özgür Özel'i bu komisyonla ilgili farklı zamanlarda ziyaret etti. Önümüzdeki günlerde meclis komisyonunun şekilleneceği bekleniyor.<ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">O sırada&nbsp;Aposto'da: Aposto Premium üyeliğinizi %30 indirimle başlatmak için APOSTO2025 kodunu <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://link.apos.to/c/8zTUosAxsq4p?c%3D5YMZhIV6F5Ccig928w97o%26sub%3D619fa6858f738c00061f0ece%26s%3Demail&source=gmail&ust=1753388658853000&usg=AOvVaw2X-HtdsJS0_Z4ovE3ATQGr" fr-original-style="" href="https://link.apos.to/c/8zTUosAxsq4p?c=5YMZhIV6F5Ccig928w97o&sub=619fa6858f738c00061f0ece&s=email" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">kullanabilirsiniz</a>.</li></ul>Bugün ayrıca bültende:🔇 Tele 1'e ekran karartma cezası 💵 ÖTV zammı 💦 İstanbul'da rekor su tüketimi 📄 Macron'lardan iftira davası 🔎 Antik yazıları okuyan AIGünün çalma listesi |&nbsp;<a fr-original-style="" href="https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX0tnKPLNG9Ld?si=3b20c8e8479f490e" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Sunny Day Jazz</a>İyi okumalar.

<h1 dir="ltr" id="isPasted" fr-original-style="" style="font-size: 2em; margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><a href="http://www.operabale.gov.tr?utm_source=aposto" target="_blank" rel="noopener noreferrer" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">22. Uluslararası Bodrum Bale Festivali başlıyor</a></h1> <a href="http://www.operabale.gov.tr?utm_source=aposto" target="_blank" rel="noopener noreferrer" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);"><img src="https://images.aposto.com/2025/6/3/1752657374163.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; user-select: none; box-sizing: border-box;" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable"></a> Türkiye’nin ilk ve tek bale festivali olan Uluslararası Bodrum Bale Festivali, bu yıl 22. kez Devlet Opera ve Balesi Genel Müdürlüğü’nün ev sahipliğinde Türkiye İş Bankası’nın katkılarıyla sanatseverlerle buluşuyor. Bale sanatının en seçkin eserlerini bir araya getiren festival, 1-25 Ağustos 2025 tarihleri arasında, Bodrum Kalesi Kuzey Hendeği Sahnesi’nin&nbsp;tarih ve doğayla iç içe eşsiz atmosferinde düzenleniyor.Büyüleyici sahne performanslarının yer alacağı festivalde; klasikliğin ihtişamını taşıyan başyapıtlardan Kuğu Gölü, Moskova Klasik Bale Tiyatrosu N. Kasatkina ve V. Vasilöv’ün sahneleyeceği Uyuyan Güzel,&nbsp;aşkın ve trajedinin simgesi Romeo ve Juliet&nbsp;ile neşeli ve enerjik Don Kişot gibi başyapıtlar sahnede olacak. Klasik adımlara modern bir soluk getiren Tango Passion, dramatik anlatımıyla dikkat çeken Kanlı Düğün ve Ankara ile İstanbul Devlet Opera ve Balesi Modern Dans Toplulukları'nın ortak yapımı olan Elektronika da festivalin zengin repertuarında yer alıyor.22. Uluslararası Bodrum Bale Festivali biletlerini <a href="http://www.operabale.gov.tr?utm_source=aposto" target="_blank" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">Devlet Opera ve Balesi web sitesinden</a> ve <a href="https://biletinial.com/tr-tr/mekan/bodrum-kaleici-etkinlikleri-dob?utm_source=aposto" target="_blank" fr-original-style="" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box; border-bottom: 2px solid rgb(255, 206, 20);">Biletinial’dan&nbsp;</a>alabilirsiniz.

25 Temmuz - TIB - Gündem

Her sabah 06.30'da 5 dakikalık gündem özeti e-posta kutunda. Piyasalar, ekonomi, iş dünyası, politika, teknoloji ve hafta sonu ekleri; kısa, yalın, öz bir şekilde.

5 dakikada gündeme hakim ol.

Aposto Gündem

Merkez Bankası, politika faizini 300 baz puan düşürerek %43'e indirdiğini açıkladı. ÖTV düzenlemesi kapsamında elektrikli otomobillerdeki en düşük ÖTV oranı, %10’dan %25’e çıkarıldı.