D vitamini takviyelerine dikkat

D vitamini takviyelerinin aşırı kullanımının böbrek yetmezliği, yüksek kalsiyum ve damar sorunlarına yol açabileceği belirtildi.

• Harvard’ın VITAL çalışması, günlük 2000 IU D vitamini takviyesinin kemik kırıklarını veya kalp-damar sorunlarını önlemede beklenen faydayı sağlamadığını ortaya koydu.
• D vitamini seviyelerinin 30–50 ng/mL arasında olması gerektiği ifade edildi.
• Özellikle yaşlılar veya kronik rahatsızlığı olanların D vitamini takviyelerini hekim gözetiminde alması gerektiği vurgulandı.