Ringo Starr brokoli sırrı

The Beatles’ın davulcusu Ringo Starr, bir röportajda yaşlanmayı geciktirdiğini söylediği sırrının bol bol brokoli yemek, vejetaryen beslenmek, alkol ve sigaradan uzak durmak ile düzenli egzersiz yapmak olduğunu anlattı.

• Starr, 1960’lardan beri vejetaryen olduğunu, son yıllarda ise neredeyse tamamen vegan beslendiğini, özellikle brokoli ve diğer sebzeleri yoğun tükettiğini ifade etti.
• 83 yaşındaki müzisyen, formunu korumak için haftada birkaç gün spor yaptığını, meditasyon ve düzenli uykuya önem verdiğini söyledi.
• Starr, genç görünümünün genetikle de bağlantılı olabileceğini, ancak sağlıklı yaşam tarzının etkisinin daha büyük olduğunu dile getirdi.
• Müzisyen, ilerleyen yaşına rağmen turnelere çıkmaya ve sahne performanslarına devam ettiğini, enerjisini bu yaşam tarzına borçlu olduğunu belirtti.