Dokunmak Hakkında Mitler

1. Bebeği sürekli kucakta tutmak şımarmasına sebep olur.

Araştırmalara göre bu durum doğru değil. Aksine bebeğin büyürken ebeveynleriyle sürekli temas halinde olması, oksitosin hormonunun salgılanmasıyla bebeğin huzursuzlandığı durumlarla daha iyi baş etmesini, kendisini güvende hissetmesini ve daha mutlu olmasını sağlıyor. İlerleyen dönemlerde bu bebeklerin duygu regülasyonu yapabilmeleri daha kolay oluyor. Yani bakım verenleriyle sık sık temas kuran bebeklerin, duygularını daha rahat bir şekilde düzenleme ihtimalleri artıyor.

2. Tartışma sırasında uzak kalmak iyidir.

Tartışma esnasında ya da sonrasında partnerlerin birbirinden kaçınması fikri iyi bir çözüm yolu olmayabilir. Tam aksine tartışma sırasında partnere gösterilen ufak, sevgi dolu bir dokunuş ya da tartışmanın ardından partnerle temas etmek sakinleşmeye ve rahatlamaya yardımcı oluyor.

3. İnsanlarla temas etmemek, soğuk biri olduğumuzu gösterir.

Fiziksel temasın faydaları sayısız olsa da bazı zamanlar buna hazır hissetmeyebiliyoruz. Üstelik, herkesle aynı fiziksel yakınlığa sahip olmak zorunda da değiliz. Bazı insanlarla sarılmak ya da temas kurmak çok hoşumuza giderken bazı insanlarla daha mesafeli olmayı tercih edebiliyoruz. Araştırmalar, bunun fiziksel sınırlar içerisinde oldukça normal olduğunu ve bu sınırları korumanın psikolojik sağlığımız için önemli olduğunu gösteriyor. Bu sebeple biriyle temas kurmadan önce onun bunu talep ettiğini ya da bundan hoşlanıp hoşlanmadığını öğrenmek önem taşıyor. Bu nedenle partnerimiz, arkadaşlarımız, ebeveyn ya da çocuklarımız temas kurmak istemediklerinde onların kişisel alanlarına saygı duyarak özenli davranmamız gerekiyor.