Beyhan Budak ile yaptığımız podcast kaydında, eko-kaygıyı azaltmak için Esmiyor olarak neler yapabileceğimizi sorduğumuzda "İklim çemberi yapabilirsiniz" demişti.&nbsp;Bilmem hatırlayanlar var mı ama Esmiyor olarak yola çıktığımızda "bir çember düşündük ve ortasına iklim değişikliğini koyduk" demiştik. Şimdi de bu gerçek olacak.&nbsp;2022 yılında Esmiyor Post!'un sevgili editörü Merve'nin tasarımında ve öncülüğünde çeşitli periyotlarda "Esmiyor İklim Çemberleri" düzenleyemeyi düşünüyoruz. Aynı zamanda herkesin kendi çemberlerini düzenleyebilmeleri için de bir kılavuz da oluşturmayı planlıyoruz.&nbsp;Destek atmak isteyen beri gelsin!

Biz bir tık kaygılıyız. Zaten bu konuşmalarımızdan da anlaşılıyordur. Ama bir şekilde yaşıyoruz. &nbsp;Çevrenize bir bakın, bir de kendinize. Tahmin ediyoruz ki; çevrenizdeki kişilerin yarısında bir şekilde 3 veya 4 harfli kısaltması olan psikolojik bir rahatsızlık vardır. Çoğunlukla bireysel teşhise dayanan psikolojik rahatsızlıklara bir yenisi daha eklendi: eko-anksiyete veya&nbsp;eko-kaygı.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2021/11/3/1638974646920.png" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="1.26" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Bu konuda yaklaşık 1 ay önce, 12 Kasım’da, Beyhan Budak ile bir podcast bölümü yayınlamıştık. Linkini aşağıya koyuyoruz, ona da bir kulak vermenizi öneririz. Kendisiyle yaptığımız bölüme şöyle bir açıklamayla girmiştik:<blockquote fr-original-style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(255, 206, 20); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px;" style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(255, 206, 20); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px; margin: 0px 0px 1em; border-left-style: solid; box-sizing: border-box;">Esmiyor Podcast'in ikinci sezonunun dördüncü bölümünde konuğumuz Beyhan Budak ve kendisine "Sen de kaygılı mısın?" diye soruyoruz. Öncelikle söyleyelim, iklim krizi bizim gerçekten sinirimizi bozuyor. İşte Beyhan Budak ile de bunu konuşmak için toplandık. Biraz derinlemesine baktıkça anladık ki küresel iklim değişikliğinin psikolojimizle çok yakın bir bağı var. Sadece eko-anksiyete değil, bu çok ama çok daha derin bir bağ. Beyhan Budak ile iklim krizinin kitlesel ve klinik düzeyde insan psikolojisi üzerindeki etkilerini konuştuk, eko-ansiyetenin ne olduğuna ve nasıl üstesinden gelebileceğimize değindik. Pratik önerilerini aldık, bohçamıza ekledik ve sizlerle paylaşıyoruz. Kendisinden öğrendiklerimiz ile 2022 yılında bir kaç proje fikrini de hayata geçirmeyi düşünüyoruz!&nbsp;</blockquote>Daha da gecikmeden bölümün bağlantısını bir verelim:&nbsp;<a data-type="embed" fr-original-style="" href="https://open.spotify.com/episode/1p0wgMrjkrLyC0ESWdMKUE?si=35c512e84b4644e7" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank"><img src="https://embed.apos.to/assets/2021/11/2021-12-08T14:42:29.916Z.png" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="3.37" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable"></a>Eko-kaygı normal şartlar altında tedavi gerektiren bir “hastalık” değil. Bununla beraber eğer yaşadığınız eko-kaygı sizin fonksiyonelliğinizi etkiliyorsa bir uzmana danışmanızda fayda olabilir. Ancak bireysel bazı hareketlerle eko-kaygıyla baş etmek &nbsp;mümkün.&nbsp;

Bilmem farkında mısınız, bir bölüm atladık. 2 hafta değil, tam bir aylık bir aradan sonra tekrar karşınızdayız. Bugün “eko-anksiyete” konusunu bir ele alalım, şöyle etraflıca tartışalım istedik. Bültenin sonunda da bir duyurumuz var!

Koşun, koşun! Esmiyor İklim Çemberleri başlıyor!...