Sınırlarınızı Korumakla İlgili Bildikleriniz Doğru mu?

1 - İnsanlara sınır çekmek bencilliktir.

Birçoğumuzun sınırlarımızın ihlal edilmesine izin vermesinin altında karşı tarafın bizi bencil olarak değerlendireceğine dair duyduğumuz kaygı yatıyor. Oysa bencillik karşı tarafı hiç dikkate almadan, sadece kendi kişisel çıkarlarımız doğrultusunda hareket etmek anlamına geliyor. Birisi bizimle plan yapmak istediğinde ve “Maalesef o gün uygun değilim.” dediğimizde bencil herhangi bir eylemde bulunmuyoruz. Uçaklarda söylenen “Çevrenizdeki kişilere yardım etmeden önce kendi oksijen maskenizi takın.” sözünü de düşündüğümüzde diğer insanlara zarar vermeden, kendi öz bakımımızı öncelikli tuttuğumuzda daha iyi bir arkadaş, daha iyi bir ebeveyn, daha iyi bir çalışan ve daha iyi birçok şey olabiliyoruz. Sınırlarımızı korumak, öz bakımımızı sağlayacak davranışların en başında geliyor.

2 - Sınır çizmek insanların bizden uzaklaşmasına yol açar.

İnsanlara hayır dediğimizde bizimle arkadaş olmak istemeyeceklerini ve bizden soğuyacaklarını düşünebiliyoruz. Aslında hayır dediğimizde bizimle iletişimini kesen kişileri hayatımızda tutmanın bize yararlı olup olmadığını düşünmek çok daha sağlıklı bir adım olabiliyor. Eğer birisi isteklerimizi dile getirdiğimizde bizimle arasına mesafe koyuyorsa sağlıklı bir ilişkimiz olması çok da söz konusu olmayabiliyor. Öte yandan, sınırlarımızı belirlemek insanlarla daha açık bir iletişim kurmamızı sağlıyor ve aramızdaki yakınlığı artırıyor. Çünkü bu sayede sınır ihlallerinin getirdiği duygusal yük ortadan kalkıyor ve her iki taraf da kendisine ve ilişkisine daha iyi bakabileceği bir alan bulabiliyor.

3 - Sınırlar herkes için benzerdir.

Toplumda herkesin sınırlarının benzer olduğuna dair bir inanış olsa da aslında sınırlar tamamen kişiye özel belirleniyor. Yani bazılarımızın sınır ihlali olarak gördüğü şeyler, bir başkası tarafından son derece normal karşılanabiliyor. Bu sebeple sınırlarımızı çizmediğimiz sürece karşı tarafın bizi anlamasını beklemek pek mümkün olmuyor. Örneğin, patronumuz için eve iş götürmek son derece normalken bunu bizim de yapmamızı istediğinde aslında bir sınır ihlalinde bulunabiliyor. Buna ek olarak, kimi zaman da çizdiğimiz sınırlar kişiden kişiye değişebiliyor. Partnerimiz için sınırlarımızı zaman zaman daha esnek tutmayı tercih ederken arkadaşlarımız için bunu yapmayabiliyoruz. Sonuç olarak, sınırların hem kişiden kişiye hem de ilişkiden ilişkiye değişim gösterebiliyor olması bizi bu konuda daha açık bir iletişim kurmaya mecbur bırakıyor.