• Bağışıklık sistemini güçlendirmek: BBC Radyo 4 sunucusu James Gallagher, soğuk su banyosu, vitaminler ve egzersizin bağışıklık sistemine etkilerini uzmanlara sordu.<ul><li>Edinburgh Üniversitesi'nden immünoloji profesörü Eleanor Riley, soğuk suyun bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dair kanıt bulunmadığını belirtti.</li><li>St Andrews Üniversitesi'nden aile hekimi Dr. Margaret McCartney, düzenli egzersizin viral enfeksiyonları azaltabileceğini, ancak kesin sonuçların olmadığını ifade etti.</li><li>Dr. McCartney, C vitamini ve multivitaminlerin bağışıklık sistemine faydasının sınırlı olduğunu, D vitamininin ise düşük seviyelerde fayda sağlayabileceğini söyledi.</li><li>Prof. Riley, bağışıklık sisteminin gün içinde değiştiğini, sabah saatlerinde daha etkili olduğunu ve düzenli bir günlük ritmin bağışıklığı güçlendirebileceğini vurguladı.</li></ul>

James Gallagher ile ilgili hikayeler