&nbsp; SPONSORLU &nbsp;<figure class="image"><img src="https://images.aposto.com/images-2020-05-04T18:08:40.801Z.png" alt="pilates"><figcaption><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.33fab.fit/">Evde pilates</a></figcaption></figure>• <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.33fab.fit/">Güçlü ve esnek vücut için evde pilates:</a> Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücuda güç ve esneklik kazandırarak genel sağlığı iyileştirmeyi hedefliyor. Doğru nefes almayı öğreten ve her bölgeyi çalıştıran pilates, vücudu daha iyi tanımayı da mümkün kılıyor. Hareketten görece mahrum kaldığımız bu günlerde “Spora gidemiyorsan, spor sana gelsin” mottosuyla sporu evlere taşıyan 33 ile zihin ve beden bütünlüğünü sağlayıp beden sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ders programına dair ayrıntıları birebir görüntülü görüşmelerle öğrenmek, ayda 120 canlı derse erişmek ve Aposto! okurlarına özel yıllık üyelikte %50, aylıkta %30 indirimle üye olmak için <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.33fab.fit/">bu bağlantıyı</a> kullanabilirsiniz.

Joseph Pilates ile ilgili hikayeler