Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →pilates ile ilgili hikayeler
İllüstrasyon: Cenk Güngör Balıkçı teknelerinin motor sesleri yle başlayan sabahların, Adanın en güzel denizi Patricia Bölgesi ve koylarının, orada günü batırmanın, Kokteyl saatinde Mola Beach 'in ve Orman 'ın, Geceleri Adap Çorbacısı 'nda bitirmenin, Mola Cunda'nın devamındaki zeytinliklerin olduğu yolun ve Ortunç Koyu 'na yol almanın, Ayvalık'taki Crow 'un kahvelerinin, Mandıralardan peynir, zeytincilerden zeytin ve zeytinyağı almanın, Reshape Stud...Devamını Oku
07 Kas 2021
SPONSORLU Evde pilates • Güçlü ve esnek vücut için evde pilates: Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücuda güç ve esneklik kazandırarak genel sağlığı iyileştirmeyi hedefliyor. Doğru nefes almayı öğreten ve her bölgeyi çalıştıran pilates, vücudu daha iyi tanımayı da mümkün kılıyor. Hareketten görece mahrum kaldığımız bu günlerde “Spora gidemiyorsan, spor sana gelsin” mottosuyla sporu evlere taşıyan 33 ile zihin ve...Devamını Oku
10 Mar 2021
Sağlıklı yaşam için en iyi seçenekler: goodmarked Şüphesiz, esenlikli bir yaşam için öncelikle fiziksel ve duygusal sağlığın yerinde olması gerekiyor. Bunu gerçekleştirebilmenin de enerjiyi doğru besinlerden almak, stresten uzaklaşmak, kişisel bakıma özen göstermek gibi gereklilikleri bulunuyor. İstanbul gibi sağlıklı ve esenlikli yaşam arayışlarının her zaman kolay olmadığı büyük şehirlerde, zaman kaybının önüne geçmek ve en iyi deneyimleri keşfetmek isteyen ki...Devamını Oku
10 Mar 2021