otofaji ile ilgili hikayeler
Su orucuyla bedenin değişimiAç kaldığımızda hızla güçten düşeceğimizi sansak da çoğu zaman bedenimiz, biyolojik hafızası sayesinde bu duruma muazzam bir uyum sağlar. Yemek yemeyi durdurduğumuzda metabolizmamız kapanmaz; yaşamak için gereken enerjiyi bulmak üzere sessizce iç rezervlerine yönelir. Önce kandaki glikoz ve karaciğerde depolanan glikojen kullanılır. Bunlar azaldığında ketoz süreci başlar; beden, depolanmış yağları ketonlara dönüştürerek enerji üretir. Kabaca düşünürsek, 1 kilo yağ yaklaşık 8....Devamını Oku
26 Nis 2026