uçuş anksiyetesi

BPM’i (dakika başı vuruş) düşük şarkıların kalp ritmini ve nefes alışverişini rahatlatarak anksiyete seviyesini düşürdüğü uzun zamandır dile getirilen bir konu. Seyahat şirketi Netflights, olan yolcular için dönemin en popüler şarkılarının BPM’lerini hesaplayarak uçuş öncesinde ve sırasında dinlenecek en rahatlatıcı şarkılar listesi hazırladı.

• Nedir? Listedeki ilk 10 şarkı şöyle: Birds of a Feather, Billie Eilish (105 BPM); Please Please Please, Sabrina Carpenter (107 BPM); Taste, Sabrina Carpenter (113 BPM); It's ok I'm ok, Tate McCrae (115 BPM); I Love You, I'm Sorry, Gracie Abrams (116 BPM); we can't be friends, Ariana Grande (116 BPM); Too Sweet, Hozier (117 BPM); Good Luck, Babe!, Chappell Roan (118 BPM); Timeless, The Weeknd, Playboi Carti (120 BPM); Night Changes, One Direction (120 BPM).
• Editörün notu: “Dünyanın en rahatlatıcı şarkısı” araştırmaları yıllardır yapılıyor. British Academy of Sound Therapy’nin yürüttüğü çalışmalar bir yetişkinin nabzına eşdeğer olan 60 BPM ile başlayıp 50 BPM’e düşen Marconi Union'ın Weightless’ının anksiyete seviyesini %65’e kadar düşürebildiğini saptamıştı.