Mutluluğun formülü

50 bin kişinin üzerinde yürütülen bir çalışmada sabah saatlerinde yükselen ve uyku zamanı en düşük seviyeye inen kortizol hormonunun ruh hâli, motivasyon ve korku üzerinde etkili olduğu belirtildi.

  • Ayrıntılar: Buna göre insanlar kendilerini sabah saatlerinde günün geri kalanına göre daha iyi hissederken zihinsel sağlık ve genel "iyilik" hâli gece yarısı en kötü durumunu alıyor.
  • Bununla birlikte: Mutluluk, yaşam memnuniyeti ve "yaşamın anlamlılığı" puanları pazartesi ve cuma günlerinde pazar gününe kıyasla daha yüksek olurken, en yüksek mutluluk değerinin de salı günleri ölçüldüğü görüldü.

İLGİLİ BAŞLIKLAR

NEREDE YAYIMLANDI?

Aposto GündemAposto Gündem

BÜLTEN SAYISI

📮 Dink’te 9 müebbet, UCM’ye yaptırım

Hrant Dink suikastında mahkeme 9 sanık için müebbet hapis cezası verdi. ABD Başkanı Trump, İsrail Başbakanı Netanyahu hakkında yakalama kararı çıkaran UCM üyelerine yaptırım uygulanmasını öngören bir kararnameyi imzaladı.

08 Şub 2025

AP

İLGİLİ OKUMALAR