Mutluluk ile ilgili hikayeler
Memnun olmak için para şart mı?
Mutsuz insanlarla dolu bir ülke olduk. Ülkede yaşayan insanların genel mutluluk düzeyi, endeksin başladığı en eski yıl olan 2003'ten bu yana %65'in altında. Özellikle 2016 yılından sonra bariz bir şekilde mutsuzlukta artış gözlemleniyor.
• Mutluluğun formülü: 50 bin kişinin üzerinde yürütülen bir çalışmada sabah saatlerinde yükselen ve uyku zamanı en düşük seviyeye inen kortizol hormonunun ruh hâli, motivasyon ve korku üzerinde etkili olduğu belirtildi. Ayrıntılar: Buna göre insanlar kendilerini sabah saatlerinde günün geri kalanına göre daha iyi hissederken zihinsel sağlık ve genel "iyilik" hâli gece yarısı en kötü durumunu alıyor. Bununla birlikte: Mutluluk, yaşam memnuniyeti ve "yaşamın anlam...Devamını Oku
08 Şub 2025
Başkalarının hayal gücü: Edebiyat giderek sıradanlaşıyor mu?
Edebiyat sayesinde nefes alanlar ve başkalarının hayal gücüne tahammül edemeyenler. Son zamanlarda edebiyata dair bu iki yaklaşım birbiriyle yarışırken, sorun edebiyatın sıradanlaşmasında mı, siparişle yazılan kitaplarda mı, yoksa yapay zekanın yükselişinde mi?
Son çalışmamız mutluluk üzerine. Mutluluğun bilimine bakacağız beraber. Referans aldığımız çalışmaya göre hayata dair günlük beklentilerimizi düşürmek dopamin düzeyimizi arttırıyor ve böylece de iyilik halimiz gelişiyor. Yapılan araştırmalar mutluluk düzeyimizin hayatta ne kadar iyi durumda olduğumuza bağlı olmadığını gösteriyor: tahmin ettiğimizden daha iyi durumda olmak bizi mutlu eden şey. Dolayısıyla beklentilerimiz düşük olduğunda daha mutlu oluyoruz. Görse: Depo...Devamını Oku
20 Mar 2022
Frank Zappa’dan ilhamla Zappa Zamanlar , doğadan yemeğe, edebiyattan ekonomiye okuma ve dinleme notlarını e-posta kutunuza getiriyor. Mutlu olmak zorunda mıyız? Bugünkü yazımızın konusu: mutluluk. Tesadüf, biz bu bülten üzerine çalışırken geçtiğimiz hafta perşembe günü Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) 2003'ten beri düzenli olarak gerçekleştirdiği Yaşam Memnuniyeti Araştırması’nın 2021 sonuçlarını yayımladı. Hürriyet , haberi "Mutluluk oranı arttı" başlığıyla...Devamını Oku
26 Şub 2022
HİKAYE
Mutluluğun Bilimi
Mutluluğu anlatmak, tanımlamak çok kolay olmuyor. Onu deneyimliyoruz, hissediyoruz ve sonrasında sevdiklerimizle paylaşmaya bayılıyoruz!
28 Eki 2021
HİKAYE
