Mutsuz insanlarla dolu bir ülke olduk. Ülkede yaşayan insanların genel mutluluk düzeyi, endeksin başladığı en eski yıl olan 2003'ten bu yana %65'in altında. Özellikle 2016 yılından sonra bariz bir şekilde mutsuzlukta artış gözlemleniyor.

Prof. Dr. Burak Arzova

20 Şub 2025

Türkiye Mutluluk Likert Ölçeği

Aposto Gündem

• Mutluluğun formülü: 50 bin kişinin üzerinde yürütülen bir çalışmada sabah saatlerinde yükselen ve uyku zamanı en düşük seviyeye inen kortizol hormonunun ruh hâli, motivasyon ve korku üzerinde etkili olduğu belirtildi. Ayrıntılar: Buna göre insanlar kendilerini sabah saatlerinde günün geri kalanına göre daha iyi hissederken zihinsel sağlık ve genel "iyilik" hâli gece yarısı en kötü durumunu alıyor. Bununla birlikte: Mutluluk, yaşam memnuniyeti ve "yaşamın anlam...Devamını Oku

08 Şub 2025

kortizol Mutluluk

Aposto Kitap

∙

HİKAYE

Başkalarının hayal gücü: Edebiyat giderek sıradanlaşıyor mu?

Edebiyat sayesinde nefes alanlar ve başkalarının hayal gücüne tahammül edemeyenler. Son zamanlarda edebiyata dair bu iki yaklaşım birbiriyle yarışırken, sorun edebiyatın sıradanlaşmasında mı, siparişle yazılan kitaplarda mı, yoksa yapay zekanın yükselişinde mi?

Liber Kültür Sanat Derneği

19 Tem 2024

baskalarinin-hayal-gucu-edebiyat-giderek-siradanlasiyor-mu

kurmaca Gregory Jusdanis Orhan Pamuk Kara Kitap Benim Adım Kırmızı

Angst

∙

HİKAYE

Mutlu olmak zorunda mıyız?

Mutluluğun bireysel sorumluluklar üzerinden değerlendirilmesi onu ahlaki bir seçime indirgiyor, bu algılama biçimi de olumsuz hislerin suçlulukla ilişkilenmesine neden olabiliyor.

25 Eki 2022

mindfulness Depresyon anksiyete Mutluluk Sokrates

Dilozof

∙

HİKAYE

O halde şu lanet olası mutluluk da neyin nesi?

Mutluluk Üzerine düşünümler

23 Nis 2022

enerji Eudaimonia Mutluluk Friedrich Ni

Jurnal

Son çalışmamız mutluluk üzerine. Mutluluğun bilimine bakacağız beraber. Referans aldığımız çalışmaya göre hayata dair günlük beklentilerimizi düşürmek dopamin düzeyimizi arttırıyor ve böylece de iyilik halimiz gelişiyor. Yapılan araştırmalar mutluluk düzeyimizin hayatta ne kadar iyi durumda olduğumuza bağlı olmadığını gösteriyor: tahmin ettiğimizden daha iyi durumda olmak bizi mutlu eden şey. Dolayısıyla beklentilerimiz düşük olduğunda daha mutlu oluyoruz. Görse: Depo...Devamını Oku

20 Mar 2022

dopamin Mutluluk

Editörün Seçkisi

Frank Zappa’dan ilhamla Zappa Zamanlar , doğadan yemeğe, edebiyattan ekonomiye okuma ve dinleme notlarını e-posta kutunuza getiriyor. Mutlu olmak zorunda mıyız? Bugünkü yazımızın konusu: mutluluk. Tesadüf, biz bu bülten üzerine çalışırken geçtiğimiz hafta perşembe günü Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) 2003'ten beri düzenli olarak gerçekleştirdiği Yaşam Memnuniyeti Araştırması’nın 2021 sonuçlarını yayımladı. Hürriyet , haberi "Mutluluk oranı arttı" başlığıyla...Devamını Oku

26 Şub 2022

FRANK ZAPPA mutluluk Türkiye İstatistik Kurumu Yaşam Memnuniyeti Araştırması Hürriyet