İçsel Huzur 'Kendi' Hayatını Kontrol Etmekte

Pek çok insanın başucu kitabı olarak tuttuğu bir kitabı vardır. Benimki de bu dönemde ''İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar''.

Askerlerin savaşta bile üzerinde taşıdığı, pek çok dünya liderinin zorluklarla karşı karşıya kaldığında yön bulmak için danıştığı bu kitap Epiktetos'un öğretilerinin özünün kısa bir özetini oluşturan Discourses kitabından seçilmiş bir dizi Stoacı konuşmadan oluşuyor.

 21. yüzyıl dünyamızın temposu ve stresi, birçok insanda hayatlarının kontrolünü yeniden eline geçirme isteği uyandırıyor; dolayısıyla insanlar kontrolü yeniden ele geçirmek için Stoacı düşünceye yöneliyor. Bu kavrama henüz hakim değilsen bile son dönemin popüler algıları minimalizm ve motivasyon konuşmacılığını duyduğuna eminim. Karmaşıklaşan hayatlarımızda herkes basite inmenin, mutlu olmanın formülünü arıyor. Bu kitap da sana  bir koç edasıyla Stoacı soruları yönelterek senin asıl mutluluğun kaynağına inmeni sağlıyor.

Kitabın her cümlesinin bir öğreti niteliğinde olduğu söylesem yanlış olmaz. Ancak altını en belirgin çizdiklerimi seninle de paylaşıyorum.

• ''Mutluluk ve özgürlük, bir tek ilkenin açık seçik anlaşılmasıyla başlar: Bazı şeyleri kontrol edebiliriz, bazı şeyleri edemeyiz.'' 
• ''Ortaya çıkan ve sizi rahatsız eden durum kontrolünüz dışındaysa kendinizi endişelenmemek üzere eğitin.''
• ''Kontrol alanımız içinde olmayan şeylere karşı duyduğumuz geçici arzularımıza yenilirsek, özgürlüğümüzü kaybederiz.''

Kitabın günümüze uyarlanmış bir filmi olsa trailerı kesinlikle  Ryan Holiday'in NFL takımı Cleveland Browns'a antrenman kampı sırasında yaptığı motivasyon konuşması olurdu:

Bir sporcu ne kadar başarılı olursa olsun oyun günü hava durumunu ya da saha koşullarını kontrol edemez. Başarılı bir çalışan promosyon alıp alamayacağını kontrol edemez. Sıradan bir vatandaş ülke ekonomisi üzerinde bir güç sahibi olamaz. Ya da en temelden doğduğun aile, sosyo-kültürel çevre, ekonomik durum gibi koşulları kontrol edemezsin. Kontrol edebildiğin ise durumlar karşısında aldığın aksiyonlardır. Hayatı da bu noktada bir spor müsabakası olarak görürsek havayı, sahayı ya da takım arkadaşlarımızı kontrol edemeyiz. Ancak hayat oyununu nasıl oynadığımızı kontrol etmek bizim elimizdedir.

 Hayatta sadece kendi kontrol edebildiklerimize odaklanmalıyız. Kimin neyi hangi yolla yaptığı ya da nasıl düşündüğü değil; tek önemli olan senin neyi, nasıl yaptığın.