FOMO Deneyimi ile ilgili Bildiklerimiz Ne Kadar Doğru?

• Arkadaşlarım kesin ben yokken çok eğleniyor.

İnanması güç ama siz yokken arkadaşlarınız çok eğlenmiyor! Medyada gördüklerimiz gerçeklik algımızla tahminimizden bile fazla oynuyor. Gelin, biz orada değilken arkadaşlarımızın daha çok eğlendiğini düşünmemizin ardında yatan sebeplere bakalım. Instagram’a girdiğinizde gördüğünüz çok mutlu görünümlü insanların sizi nasıl etkilediğine hiç dikkat ettiniz mi? Araştırmalar sosyal medyayla ilişkimizin fırsatları kaçırma korkumuzu tetikleyebildiğini ortaya koyuyor. Dahası, FOMO bizleri daha sık sosyal medyayı kontrol etmeye ve olan bitenden emin olma isteğine sürüklüyor. Her ne kadar sosyal medyada gördüklerimizin tamamen doğruyu yansıtmadığının bilincinde de olsak özellikle reddettiğimiz bir teklifin ardından hassas hissetmeye meyilliyken bu çarpıtılmış gerçeklik karşısında çaresiz kalıyoruz. Sonuç olarak ise zihnimizin arka planında sürekli olarak dönen bu kıyaslamaların iyilik halimize yıkıcı etkileri oluyor.