• Aşırı sıcaklar böbrek taşı riskini artırıyor: Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, aşırı sıcaklarda yetersiz sıvı tüketiminin böbrek taşı oluşumunu artırdığını belirtti.<ul><li>Prof. Dr. Erkurt, genç yaşta böbrek taşı geçirenler ve ailesinde bu rahatsızlık bulunanların yüksek risk grubunda yer aldığını ifade etti.</li><li>Yeterli sıvı alımının, böbrek taşı oluşumunu engellemenin en basit yolu olduğunu vurgulayan Erkurt, risk grubundakilerin her 5 yılda %50-60 oranında yeniden taş oluşturabileceğini aktardı.</li><li>Erkurt, hastaların 24 saatlik idrar analizi ile taş oluşumuna sebep olan maddelerin tespit edildiğini ve eksik olan maddelerin tamamlandığını belirtti.</li><li>Günde en az 2,5 litre su içilmesi, hayvansal protein alımının sınırlandırılması ve günlük tuz alımının 4 gramı geçmemesi gerektiğini tavsiye etti.</li><li>Düzenli egzersizin de taş oluşumunu önlemede etkili olduğunu söyleyen Erkurt, günde en az bir saat tempolu yürüyüş yapılmasını önerdi.</li></ul>

Medipol Koşuyolu Hastanesi ile ilgili hikayeler