Wataflow, Watsu, su terapisi ve belki de henüz bilmediğim başka adlarla da adlandırılan bu bahsedeceğim terapi çeşidine siz de bir yerlerde denk gelmiş, hatta belki tecrübe etmiş bile olabilirsiniz.&nbsp;Wataflow (Water flow), zannediyorum biraz daha sonradan benzer teknik uygulayanların kendi özgün iradeleriyle bu terapi çeşidine (bir takım farklılıkları vardır mutlaka) verdikleri bir isim. Watsu ismi ise esasen, Water ve Shiatsu kelimelerinin birleşiminden oluşuyor. "Shiatsu", rahatlamayı teşvik etmek için yapılan bir tür geleneksel Japon masajı, kelime anlamı da aslında "parmak basıncı".&nbsp;Watsu, 1980 yılında Zen Shiatsu öğreten Harold Dull tarafından yaratılmış bir terapi türü. Müşterilerinin kas ve dokularının suda gevşemesinin daha kolay olduğunu gözlemleyen Dull, aynı zamanda shiatsu tekniklerinin suda yapıldığında daha etkili olduğunu gözlemliyor ve neticesinde ortaya Watsu çıkıyor.&nbsp;Aslında bu terapi, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için kullanılan bir terapi (bu yanıyla bana Pilates'in hikayesini anımsattı). Suyun direnci, fiziksel gerginliği yatıştırarak, ağrıların azalmasına destek oluyor. Bu terapi her ne kadar fiziksel gerçekleştirilse de, zihne de etki ettiği belirtiliyor.&nbsp;Wataflow özelinde mutlaka gerekli bir su derecesine rastlamamış olsam da, Watsu için genellikle 35 derecelik sıcak bir su havuzunun kullanıldığı belirtiliyor. Havuzda bir terapist, sizi tam tabiriyle yüzdürüyor. Farklı hareketlerle bedeni yönlendiriyor. Suyun sıcaklığı kaslarınızı gevşetiyor ve kendinizi serbest bırakmanız teşvik edildiği için omurga da rahatlıyor. Suyun içinde ağırlığınızı bıraktığınız zaman, duygusal anlamdaki gerginlik de ortadan kalkıyor. En azından hedeflenen bu.&nbsp;Suyun şifa gücü düşünüldüğünde (hayal edin, kendinizi sırt üstü suya bıraktığınızda dahi, eğer özellikle de sizi kaldırabilen tuzlu bir suysa, beden nasıl bir bırakmışlık hissi yaşayabiliyor), denemeye değer yöntemlerden bir tanesi gibi geliyor bana. Dünya'da şu an Meksika'da Tulum ve civarında popüler şekilde uygulanan Wataflow, Watsu ve benzerleri, ülkemizde bulabildiğim kadarıyla Bodrum'da Kempinski Otel ve Six Senses Kaplankaya'da sunulmaktaymış. Ya da başlangıç olarak, bu deneyimi biraz tecrübe edebilmek için hazır yaz gelmişken deniz iyice ısındıkça, güvendiğimiz bir arkadaşımızdan biraz bizi şefkatli şekilde yüzdürmesini rica edelim. Hoşumuza giderse de, terapinin esas uygulama alanı bulduğu yerlerin peşine düşeriz!

Shiatsu ile ilgili hikayeler