<h1 fr-original-style="text-align: center;" style="text-align: center; font-size: 2em; margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">STRES HER ZAMAN KÖTÜ MÜDÜR?</h1>Stres - Performans Eğrisi <img src="https://images.aposto.com/2022/4/0/1653219703211.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.34" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Stres her zaman kötü bir şey mi? Görünüşe göre öyle değil.Stres ve performans arasında Yerkes-Dodson eğrisi adı verilen bir ilişki var. 1900'lerde iki Harvard psikoloğu [Robert Yerkes ve John Dillingham Dodson tarafından keşfedildi. İki psikolog, performans ile stres/kaygı arasında ters U şeklinde bir ilişki olduğunu buldu. Fazla stres, performans için kötü. Ama çok az stres de aynı şekilde kötü. Çünkü işleri halletmek için hiçbir dürtü ya da motivasyon hissetmiyoruz.&nbsp;Hayatındaki stres seviyesi sence "optimal" seviyede mi?&nbsp;<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">

Yerkes ile ilgili hikayeler