doğa ile ilgili hikayeler
Doğada bulunmak tüm duyularınıza hitap eden bir deneyim. Üstelik sadece bir deneyim de değil, bir tedavi yöntemi. Japonya başta olmak üzere pek çok ülkede, fiziki ya da psikolojik rahatsızlığı olan pek çok hastaya geleneksel tıbbi ilaçlara ek olarak “orman banyosu” veriliyor. Ormanda, ağaçlarla, onlara sarılarak, ormanın seslerini dinleyip, kokusunu soluyarak zaman geçirmek. Araştırmalar doğada geçirilen kaliteli zamanın tansiyon, nabız ve stres üzerinde çok olumlu etkileri olduğunu, ruhsal durumu iyileştirip bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, uyku kalitesini arttırıp yaratıcılığı geliştirdiğini gösteriyor. Öyle ki orman banyosu sonucu tansiyonu dengelenen hastalar bu faydayı bir haftadan daha uzun süre görmeye devam ediyorlar. İki saatlik bir orman banyosu sağlığınıza bir hafta boyunca olumlu etki ediyor.GörselDoğada bulunmak tüm duyularınıza hitap eden bir deneyim. Üstelik sadece bir deneyim de değil, bir tedavi yöntemi. Japonya başta olmak üzere pek çok ülkede, fiziki ya da psikolojik rahatsızlığı olan pek çok hastaya geleneksel tıbbi ilaçlara ek olarak “orman banyosu” veriliyor. Ormanda, ağaçlarla, onlara sarılarak, ormanın seslerini dinleyip, kokusunu soluyarak zaman geçirmek. Araştırmalar doğada geçirilen kaliteli zamanın tansiyon, nabız ve stres üzerinde çok olumlu etkileri o...Devamını Oku
29 Eki 2021