Jennifer, şehirden uzaklaşmak istediğinde yürüyüşlerine ve koşularına sığınıyor. Bu bir boş zaman aktivitesi değil, bir gereklilik onun için. Jennifer'ın 10 yılı aşkın deneyimleriyle olgunlaştırdığı İstanbul'da yürüme ve koşma kültürüne davetlisin. &nbsp;&nbsp;<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;"><ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Sabah koşuları:&nbsp;Şehirdeki favori sabah koşusu rotam Galata Köprüsü yukarısından başlıyor, Gülhane Parkı ve Sultanahmet'e&nbsp;uğruyor, muhteşem manzaralı Süleymaniye Camii'sine tırmanıyor. Ardından Haliç metro köprüsüne iniyor, hoş ve yeni (gibi) Azapkapı Sahil Parkı boyunca devam ederek son buluyor.</li></ul><ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Uzun mesafe koşuları:&nbsp;Kadıköy'den Bostancı'ya uzanan kıyıdan daha iyisini bulmak zor. Avrupa yakasının aksine, kıyı hattı yolun tam kenarından değil, büyük çoğunlukla parkların içinden geçiyor. Maçka&nbsp;ve Yıldız Parkları biraz tepeli ama yine de güzel, Atatürk Kent Ormanı ve Belgrad Ormanı patikaları da aynı şekilde.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Bağımsızlığın koşuları:&nbsp;Şehirde küçük koşu maceralarına atılmaya bayılıyorum: İstanbul'un tarihî yedi tepeleri boyunca yaptığım, eski kara ve deniz şehir duvarları ya da Haliç&nbsp;etrafında yaptıklarım bunlardan bazıları.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Kalabalığın koşuları:&nbsp;Koşu, İstanbul için hâlâ niş bir aktivite olsa da koşu grupları ve yarışları son 10 yılda epeyce arttı. Benim harikulade koşu grubum Istanbul Expat Runners'a ek olarak, zindelik kültürünü ve yardım kampanyalarını desteklemek için çok emek vermiş olan Adım Adım'ı, bana ve İstanbul'un yabancısı dostlarıma İstanbul antrenman seanslarında hayli kucaklayıcı yaklaşan No Reason Co.'yu da anmalıyım.</li></ul>

sabah koşusu ile ilgili hikayeler