• Prof. Dr. Levent Öztürk açıkladı: Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, çevre sıcaklığındaki 10 derecelik artışın uyku kalitesini %20 düşürdüğünü belirtti.<ul><li>Öztürk, yaz aylarında artan sıcaklıkların uyku kalitesini bozduğunu ve iklim değişikliğine bağlı aşırı sıcakların fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklara yol açtığını vurguladı.</li><li>Yapılan araştırmalara göre, Amerika'da ortam sıcaklığındaki 8 derecelik artışın uyku kalitesi skorlarında 10 puanlık bir düşüşe neden olduğu tespit edildi.</li><li>Öztürk, çevresel sıcaklıktaki artışın kaliteli uyku süresini kısaltarak vücut sağlığını bozduğunu ve yaz aylarında uykusuzlukla mücadele edenlerin sayısının arttığını ifade etti.</li><li>Sıcaklığın yüksek olmasının vücudun biyolojik ritimlerini bozduğunu ve uyku döngüsünü olumsuz etkilediğini belirten Öztürk, bu durumun uyku bozukluğu hastalığını yaygın bir halk sağlığı sorunu haline getirdiğini söyledi.</li></ul>

uyku kalitesi ile ilgili hikayeler