Daha önce video oyunlarının faydalı sayılabilecek bazı yönlerinden bahsettik. Ancak video oyunları oynamak, özellikle aşırıya kaçıldığı zaman, fiziksel ve mental sağlığımız için zararlı olabiliyor. İşte bu gibi durumlarla başa çıkabilmek için izleyebileceğiniz adımlar:1 - Sınır koyun.

Herkese merhaba,Yıllardan 2003, mevsimlerden kış. İstanbul’a deli gibi kar yağıyor. Eve kapanmış, deli gibi Need For Speed oynuyorum. Muhtemelen arabalar hakkında bugün bildiğim ne varsa o kış o oyunun başında öğreniyorum. Yıllardan 2022, ben hâlâ ciddi bir sakinleşme, duygu düzenleme aracı olarak telefonumdaki oyunlardan faydalanıyorum. Düşüncelerimi kategorize etme, kaygımı ya da öfkemi yatıştırma, zihnimi dinlendirme gibi amaçlara en iyi hizmet eden yöntemlerden bir tanesi benim için dijital oyunlar. Eğer siz de oyun oynamayı seviyorsanız ya da oyunların bizim üzerimizdeki etkilerini düşündüyseniz bu sayımız tam size göre.Yazın bu son haftalarını gönlünüzce geçirmeniz dileğiyle,Psikolog Dr. Gizem Sürenkök<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Zihnin için taze bir başlangıç: Yakın İlişkiler ve diğer Aposto yayınlarını yenilenen Aposto mobil uygulamalarından da takip etmeyi unutmayın.<p contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-wrapper fr-deletable" fr-original-style="text-align:center" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><a bgcolor="#bbfcd3" color="#843094" contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-link" fr-original-style="background-color:#bbfcd3 !important;color:#090909 !important" href="https://apps.apple.com/tr/app/aposto/id1504328530" rel="noreferrer" style="background-color: rgb(187, 252, 211) !important; color: rgb(9, 9, 9) !important; text-decoration: none; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">iOS uygulamasına git</a><p contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-wrapper fr-deletable" fr-original-style="text-align:center" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><a bgcolor="#bbfcd3" color="#843094" contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-link" fr-original-style="background-color:#bbfcd3 !important;color:#090909 !important" href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aposto.android&hl=en&gl=US" rel="noreferrer" style="background-color: rgb(187, 252, 211) !important; color: rgb(9, 9, 9) !important; text-decoration: none; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Android uygulamasına git</a>

İlişkilere bilimsel bir bakış açısı!

Romantik ilişkiler, kendimizle olan ilişkimiz, arkadaşlık ilişkileri, profesyonel ilişkiler…

Yakın İlişkiler

“Bu rakibimi de yenip oyunu kapatacağım.” cümlesini oyun oynarken kaç kez kuruyorsunuz? Bazı oyunlar o kadar sürükleyici oluyor ki oyun başında saatlerin nasıl geçtiğini anlamıyoruz.

🎮 Kendini Kaybedercesine Oyun Oynamak: Video Oyunları ile İlişkimiz

Bilim hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Bilim

Sosyal farkındalık hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Sosyal Farkındalık

Sağlık ve fitness hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar