Kanser hastalarında yoga etkisi

ABD'de kanserle yaşayan 410 kişi üzerinde yapılan klinik çalışma, düzenli hafif hatha ve restoratif yoga uygulamalarının duygusal sıkıntı, kaygı, yorgunluk ve uykusuzluk belirtilerini azalttığını ortaya koydu.

• Ayrıntılar: Araştırmada, katılımcıların bir kısmı standart takip bakımını alırken diğer grup dört hafta boyunca yoga programına katıldı; yoga grubunda ruh hâli bozukluğu, kaygı ve yorgunluk düzeylerinde anlamlı düşüş gözlendi; çalışmanın başyazarı Yuri Choi, kanser tedavisi sonrası sık görülen bu dört yan etkinin ilaç kullanmadan yönetilebileceğine dikkat çekti.