<p fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;">• Uluslararası bir araştırmacı ekibi tarafından yürütülen yeni bir çalışmaya göre; sebze, deniz ürünleri ve tam tahıllar açısından zengin olan&nbsp;<a fr-original-style="" href="https://www.sciencealert.com/scientists-witness-patients-brains-de-aging-after-changing-their-diet" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank"><strong fr-original-style="" style="font-weight: 700; box-sizing: border-box;">Akdeniz diyeti</strong></a> uygulamak, vücut ağırlığında %1 kadar az bir kayıpla obezitede tipik olarak görülen hızlandırılmış beyin yaşlanması belirtilerini yavaşlatabiliyor. 102 katılımcıdan alınan beyin taramalarını 18 ay sonra tekrarlayan araştırmacılar, Akdeniz diyeti uygulayan katılımcıların beyin yaşlarının kronolojik yaş tahminlerine kıyasla beklenenden neredeyse 9 ay daha genç göründüğünü tespit etti.</p>

Akdeniz diyeti ile ilgili hikayeler