Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
obezite ile ilgili hikayeler
• Dr. Ender Saraç’tan protein uyarısı: İç hastalıkları uzmanı Dr. Ender Saraç, bir programda dünyayı yönetme gücüne sahip ülkelerin yüksek proteinle beslenen toplumlar olduğunu söyleyerek Türkiye’de karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin obezite ve sağlık sorunlarını artırdığını ifade etti. Saraç, et, balık, yumurta, süt ürünleri ve baklagiller gibi kaliteli protein kaynaklarının günlük beslenmede yeterince yer almadığını, bunun kas kütlesi ve zihinsel performans üzerinde ...Devamını Oku
11 Şub 2026
• DSÖ'den çocuklarda obezite uyarısı: Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünyada okul çağındaki her 10 çocuktan birinin obeziteden muzdarip olduğuna dikkat çekerek, hükümetleri okul gıdalarını ve okul çevresindeki beslenme ortamlarını iyileştirmeye çağırdı. Ayrıntılar: DSÖ’nün yeni rehberi, okullarda sunulan tüm yiyecek ve içecekler için sağlıklı beslenme standartları belirlenmesini, şeker, tuz ve sağlıksız yağ oranı yüksek ürünlerin sınırlandırılmasını ve yiyeceklerin sunu...Devamını Oku
07 Şub 2026
• Dünya Sağlık Örgütü uyarısı: Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yayımladığı değerlendirmede dünya genelinde her 10 kanser vakasından 4’ünün yaşam tarzı ve çevresel etkenlere bağlı olarak önlenebilir olduğunu açıkladı. DSÖ, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, obezite, alkol tüketimi ve fiziksel hareketsizliği önlenebilir kanser vakalarının başlıca risk faktörleri arasında saydı. Kuruluş, ülkelerin kanser tarama programlarını güçlendirmesi, erken tanı olanaklarını yaygınlaşt...Devamını Oku
05 Şub 2026
• Kış tatilinde ekran süresi: Uzmanlar, kış tatilinde evde uzun süre ekran başında kalan çocuklarda uyku bozukluğu, obezite riski ve ruhsal sorunların arttığını, ailelerin bu dönemde fiziksel aktiviteyi ve yüz yüze sosyal etkileşimi teşvik etmesi gerektiğini vurguladı. Çocuk sağlığı uzmanları, ekran süresinin artmasının hareketsizliği çoğalttığını, bunun da kilo artışı, kas-iskelet sistemi sorunları ve duruş bozukluklarına yol açabildiğini ifade etti. Psikologlar, öze...Devamını Oku
24 Ara 2025
• Wegovy tablet onayı: ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), obezite tedavisinde kullanılan ve çok satan Wegovy adlı ilacın enjeksiyon yerine ağızdan alınan tablet formunu yetişkinler için kilo yönetimi amacıyla onayladı. Wegovy tablet, vücut kitle indeksi belirli eşiklerin üzerinde olan ve en az bir kilo ilişkili sağlık sorunu bulunan yetişkinlerde düşük kalorili diyet ve fiziksel aktivite artışıyla birlikte kullanılmak üzere ruhsat aldı. İlacın etken maddesi semaglutid, G...Devamını Oku
23 Ara 2025
Bütün isteğim buydu: Uykunun tek ve değişmez bir doğrusu var mı?
Bebek uyutma tavsiyelerinden derin uyku müziklerine, uygulamalardan melatonin çılgınlığına… Uykuyu hiç bugünkü kadar ölçmedik, konuşmadık, “düzene sokmaya” çalışmadık. Bugünden baktığımızda uyku; performans kültürü, dijital çağın 7/24 erişilebilir olma baskısı ve gündüz telaşından uzaklaşma isteğimizle örülü bir hikayeye dönüşüyor.
21 Ara 2025
• Bilim insanları iştah mekanizması buldu: Bilim insanları, beyinde belirli sinir hücrelerinin bağırsaklardan gelen besin sinyallerini nasıl algıladığını ve bunun iştahı nasıl bastırdığını gösteren yeni bir mekanizma tanımlayarak obezite ve yeme bozukluklarına yönelik tedaviler için hedef olabilecek bir yolak ortaya koydu. Araştırmada, bağırsaklardan salgılanan bazı hormonların beyin sapındaki belirli nöronları uyararak tokluk hissi oluşturduğu ve bu sürecin iştahı aza...Devamını Oku
21 Ara 2025
• Zayıflama iğnelerine sınırlı erişim: Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yüksek maliyetler ve tedarik sorunları nedeniyle GLP-1 tipi zayıflama ilaçlarından faydalanabilecek kişilerin yalnızca %10'undan azının bu tedavi yöntemine erişebildiğini açıkladı. Ayrıntılar: DSÖ, Wegovy gibi ilaçların obezite tedavisinde sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle birlikte uzun vadeli kullanımını önerirken, ülkeleri kademeli fiyatlandırma ve etkili lisans stratejileriyle erişimi artır...Devamını Oku
13 Ara 2025
• Türk bilim insanından çözüm: Türk bir bilim insanı, obeziteyle mücadele için ameliyatsız kullanılan ve tokluk hissini artırmayı amaçlayan “tokluk kemeri” adını verdiği yeni bir yöntem geliştirdi. Tokluk kemeri, mide bölgesine dışarıdan uygulanan ve hastanın daha az yemekle doyması hedeflenen bir tıbbi aparat olarak tasarlandı.
12 Ara 2025
• Araştırma sonuçları: 12 yaşından önce telefonla tanışan çocuklarda depresyon ve obezite riskinin arttığı belirlendi. Araştırma, erken yaşta telefon kullanımı ile ruhsal sağlık ve fiziksel durum arasında bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, çocukların ekran süresinin kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. Çalışma, telefon kullanımının çocukların sosyal etkileşimlerini ve fiziksel aktivitelerini olumsuz etkilediğini gösterdi.
08 Ara 2025