depresyon ile ilgili hikayeler
Bibliyoterapi'de bu hafta: Yardıma ihtiyacı olup alamayanlara kitap reçetesi Okurumuz "Çevremde beni yalnız bırakanlara çok kırgınım" diyor. Gerçekten de özellikle günümüzde, ne yardım eli uzatmak ne de yardım kabul etmek o kadar kolay. Görülmediğini, dikkate alınmadığını hissetmek ise değersizlik hissimizi besleyebiliyor. Peki kitaplar bize bu konuda ne söylüyor? Üç romanlık bir reçete. Yazı: Aslı Perker "45 yaşındayım, ergen bir erkek çocuk sahibiyim. Oğlum...Devamını Oku
07 Haz 2026
Bibliyoterapi'de bu hafta: Yardıma ihtiyacı olup alamayanlara kitap reçetesi
Okurumuz "Çevremde beni yalnız bırakanlara çok kırgınım" diyor. Gerçekten de özellikle günümüzde, ne yardım eli uzatmak ne de yardım kabul etmek o kadar kolay. Görülmediğini, dikkate alınmadığını hissetmek ise değersizlik hissimizi besleyebiliyor. Peki kitaplar bize bu konuda ne söylüyor? Üç romanlık bir reçete.
• Ruh sağlığı anketi: Yeni bir anket, dünya genelinde kaygı, stres ve depresyon vakaları artarken giderek daha fazla kişinin ruh sağlığı desteği için sohbet botlarına yöneldiğini ve buna rağmen tavsiyelerin niteliğine dair kaygıların sürdüğünü gösterdi. Ankette, ruh sağlığı desteği almak isteyen katılımcıların önemli bir bölümünün çevrimiçi sohbet tabanlı sistemleri tercih ettiği saptandı. Katılımcıların, bu sistemlerden aldıkları önerilerin kalitesi ve güvenilirliği ...Devamını Oku
05 Haz 2026
• Depresyon tedavisi için lens: Güney Koreli bilim insanları, depresyon tedavisi için retina üzerinden beyne elektrik sinyalleri gönderen akıllı kontakt lensler geliştirdi. Ayrıntılar: Retina, ışığı elektriksel sinyallere dönüştürerek optik sinir aracılığıyla beyne iletiyor. Küçük elektrotlarla donatılan lensler, bu doğal bağlantıdan yararlanarak beyne retina üzerinden düşük seviyeli elektrik sinyalleri gönderiyor. Farelerle yapılan deneyler, depresyon davranışında...Devamını Oku
26 May 2026
• Ruh sağlığı vakalarında iki kat artış: The Lancet dergisinde yayımlanan Küresel Hastalık Yükü Araştırması analizine göre, dünya genelinde kaygı ve depresyon vakalarındaki keskin artışın etkisiyle ruh sağlığı sorunu yaşayan insanların sayısı son 30 yılda neredeyse iki katına çıktı. Ayrıntılar: Araştırma verilerine göre, 2023 yılında yaklaşık 1,2 milyar kişinin bir ruh sağlığı problemiyle yaşadığı tespit edilirken bu durumun 1990 yılına kıyasla yüzde 95'lik bir ar...Devamını Oku
23 May 2026
• OECD’den ruh sağlığı uyarısı: OECD’nin yeni raporu, ruh sağlığı krizinin Avrupa ekonomilerine yıllık yaklaşık 76 milyar euroya mâl olduğunu ve bunun düşük iş verimliliği nedeniyle GSYH'de %1,7'lik bir düşüşe yol açacağını ortaya koydu. Ayrıntılar: Raporda, anksiyete ve depresyon gibi rahatsızlıkların önümüzdeki 25 yıl içinde sağlıklı yaşam süresini 2,5 yıl kısaltacağı ve her yıl 28 bin erken ölüme neden olacağı öngörülüyor. Avrupa genelinde her beş kişiden birinin...Devamını Oku
02 May 2026
Soluduğumuz Hava Beynimizi De Sessizce Değiştiriyor
Hava kirliliğinin beyin sağlığına etkileri
29 Nis 2026
• Hikikomori sendromu yayılıyor: Uzmanlar, Japonya’da gençlerin uzun süre odalarına kapanmasıyla tanımlanan hikikomori olgusunun son yıllarda Avrupa ve diğer bölgelerde de görülmeye başlandığını ve sosyal izolasyon, ekonomik baskı ile dijitalleşmenin bu yayılımda etkili olduğunu aktardı. Hikikomori, bireyin en az 6 ay boyunca neredeyse tamamen evine ya da odasına kapanması, eğitim ve iş hayatından çekilmesi ve sosyal ilişkilerini asgariye indirmesiyle tanımlandı. Bu du...Devamını Oku
25 Nis 2026
• Çocukların mahallesi ruh sağlığı: Avrupa’da yürütülen geniş ölçekli bir araştırma, çocukların büyüdükleri mahallenin sosyoekonomik koşullarının ve çevresel özelliklerinin, ileriki yaşlarda ruh sağlıkları ve psikiyatrik hastalık riskleri üzerinde belirleyici etkiler yarattığını ortaya koydu. Araştırmada, farklı Avrupa ülkelerinden yüz binlerce çocuğun sağlık kayıtları ve yaşadıkları bölgelerin gelir düzeyi, işsizlik oranı, suç oranı ve yeşil alan varlığı gibi gösterge...Devamını Oku
22 Nis 2026
• Trump psikedelik araştırmaları hızlandırdı: Eski ABD Başkanı Donald Trump, federal hükümetin psikedelik maddelerle ilgili klinik araştırmaları hızlandırmasını ve bu alandaki düzenleyici kısıtlamaların gevşetilmesini öngören başkanlık kararını imzalayarak, özellikle ruh sağlığı tedavilerinde yeni ilaçların daha hızlı onaylanmasının önünü açtı. Karar, travma sonrası stres bozukluğu, depresyon ve madde bağımlılığı gibi ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde psilosibin ve ...Devamını Oku
19 Nis 2026