Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
depresyon ile ilgili hikayeler
• Tetris temelli travma tedavisi: Uppsala Üniversitesi öncülüğünde geliştirilen Tetris temelli Imagery Competing Task Intervention (ICTI) yöntemiyle COVID-19 döneminde işyerinde travma yaşayan sağlık çalışanlarında haftada ortalama 14 olan istemsiz anı sayısı dört hafta sonunda haftada bire düştü. Nedir? Yöntem, travmatik anının kısa süreli hatırlanmasının ardından yaklaşık 20 dakika yavaş tempoda Tetris oynayarak beynin görsel-uzamsal alanlarını meşgul etmeye da...Devamını Oku
21 Şub 2026
• Tetris temelli travma tedavisi: Uppsala Üniversitesi öncülüğünde geliştirilen Tetris temelli Imagery Competing Task Intervention (ICTI) yöntemiyle COVID-19 döneminde işyerinde travma yaşayan sağlık çalışanlarında haftada ortalama 14 olan istemsiz anı sayısı dört hafta sonunda haftada bire düştü. Nedir? Yöntem, travmatik anının kısa süreli hatırlanmasının ardından yaklaşık 20 dakika yavaş tempoda Tetris oynayarak beynin görsel-uzamsal alanlarını meşgul etmeye da...Devamını Oku
20 Şub 2026
• DMT ve depresyon tedavisi: Yeni bir araştırma, ayahuasca içindeki etkin madde DMT'nin tek doz uygulanmasının, klinik bir çalışmanın erken aşamalarında depresyon belirtilerini belirgin biçimde hafiflettiğini gösterdi. Çalışmada, DMT'nin etkisinin ayahuasca karışımından bağımsız olarak tek başına incelendiği ve depresyon belirtilerinde ölçülebilir azalma sağladığı raporlandı.
17 Şub 2026
Karamsarlığın cazibesi: Pop müziğin karanlık şarkı sözleri bize ne söylüyor? Viyana Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre 1973’ten bugüne pop müzik giderek daha karamsar ve karanlık bir hâle bürünüyor. Peki eğer pop müzik toplumun bir aynasıysa bu ayna bize ne gösteriyor? Yazı: Eda Solmaz Dünya daha yorgun, kaygılı ve umutsuz . Küresel anlamda anksiyete belirtileri 1973’ten 2023’e kadar geçen sürede %81 arttı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), pandeminin ilk ...Devamını Oku
05 Oca 2026
Karamsarlığın cazibesi: Pop müziğin karanlık şarkı sözleri bize ne söylüyor?
Viyana Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre 1973’ten bugüne pop müzik giderek daha karamsar ve karanlık bir hâle bürünüyor. Peki eğer pop müzik toplumun bir aynasıysa bu ayna bize ne gösteriyor?
• Halüsinojen mantar tedavi potansiyeli: Halüsinojen mantarların, bazı ruh sağlığı bozukluklarının tedavisinde kullanılıp kullanılamayacağı sorusu tıp ve psikiyatri alanında araştırma konusu oldu. Uzmanlar, halüsinojen mantarlarda bulunan psikoaktif bileşiklerin depresyon ve anksiyete gibi rahatsızlıklar üzerindeki etkilerini klinik çalışmalarla incelemeye başladı. Araştırmalarda, bu maddelerin kontrollü ve denetimli ortamlarda, özellikle tedaviye dirençli vakalarda e...Devamını Oku
04 Oca 2026
• Savaşta büyüyen çocuklar: Savaş ortamında büyüyen çocukların ileriki yıllardaki psikolojik, sosyal ve fiziksel gelişimlerinin çatışma koşullarından kalıcı biçimde etkilendiği ifade edildi. Uzmanlar, savaş deneyimi yaşayan çocuklarda travma sonrası stres bozukluğu, kaygı ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının daha sık görüldüğünü aktardı. Araştırmalarda, çatışma bölgelerinde büyüyen çocukların eğitim süreçlerinde kesintiler yaşadığı ve yetişkinlik döneminde iş ve...Devamını Oku
04 Oca 2026
• Sarılmanın etkisini inceleyen araştırma: Yeni bir bilimsel çalışma, sarılmanın beyinde oksitosin ve serotonin gibi mutluluk hormonlarını artırarak stresi azalttığını, kalp atış hızını düşürdüğünü ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ortaya koydu. Araştırmada, sarılma sırasında salgılanan oksitosinin güven ve yakınlık duygusunu artırdığı, kortizol düzeylerini düşürerek stres tepkisini zayıflattığı ifade edildi. Bilim insanları, düzenli fiziksel temasın kan basıncı...Devamını Oku
28 Ara 2025
• FDA’dan depresyon kulaklığına onay: ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), tarihte ilk kez evde depresyon tedavisinde kullanılabilecek bir kulaklığın satışına onay verdi. Ayrıntılar: İsveç merkezli Flow Neuroscience tarafından geliştirilen kulaklık, hafif elektrik sinyalleri göndererek beyin aktivitesini değiştiriyor. 2020’den bu yana Avrupa’da satışta olan cihazın ABD’de 2026’nın ikinci yarısında satışa sunulması bekleniyor. ABD’deki kullanıcıların ürünü satın almak içi...Devamını Oku
27 Ara 2025
• Doğum sonrası depresyon: Psikiyatri Uzmanı Dr. Şen, doğum sonrası depresyonun yalnızca anneleri değil babaları da etkilediğini, bu durumun aile içi ilişkiler ve ebeveynlik süreci üzerinde önemli sonuçlar doğurduğunu ifade etti. Dr. Şen, doğum sonrası dönemde babalarda da duygudurum değişiklikleri, kaygı ve uyum sorunları görülebildiğini vurguladı. Uzman, hem anne hem babanın psikolojik olarak desteklenmesinin bebeğin sağlıklı gelişimi açısından önemli olduğunu söyle...Devamını Oku
22 Ara 2025