Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
diyabet ile ilgili hikayeler
• Patatesin diyabet riski: Yapılan bir araştırma, patates tüketiminin artmasının tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışma, otuz yılı kapsayan bir süre zarfında gerçekleştirildi ve patatesin nasıl hazırlandığının da önemli bir etken olduğunu vurguladı. Patates kızartması gibi yüksek yağ içeren yöntemlerin, diyabet riskini artırabileceği belirtildi. Araştırmacılar, patatesin sağlıklı alternatiflerle değiştirilmesinin, diyabet riskini azaltabileceğin...Devamını Oku
07 Ağu 2025
• Dr. Mecit Bahar, magnezyum eksikliğinin kalp ve şeker hastalıklarını tetikleyebileceğini açıkladı. Dr. Bahar, magnezyum eksikliğinin hipertansiyon, koroner arter hastalığı, aritmi, tip 2 diyabet gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğunu belirtti. Toplumda magnezyum eksikliğinin görülme oranı kan ölçümüne göre %15, ancak gerçek yaygınlığının %45-50 civarında olduğu düşünülmektedir. Magnezyum eksikliğinin belirtileri arasında kas krampları, yorgunluk, baş ağrısı ve ...Devamını Oku
04 Ağu 2025
• Regl döngüsü verileri: Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health dergisinde yayımlanan yeni bir makalede, uzmanlar regl döngüsüne ilişkin verilerin sağlık çalışanları ve araştırmacılar tarafından rutin olarak kaydedilmesi gerektiğini, bu bilgilerin diğer sağlık sorunlarının göstergesi olabileceğini belirtti. Ayrıntılar: Yeni çalışmada, döngü süresi, düzenliliği, kanama miktarı ve süresi gibi bilgilerin yalnızca üreme sağlığı değerlendirmelerinde top...Devamını Oku
26 Tem 2025
• Regl döngüsü verileri: Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health dergisinde yayımlanan yeni bir makalede uzmanlar, regl döngüsüne ilişkin verilerin sağlık çalışanları ve araştırmacılar tarafından rutin olarak kaydedilmesi gerektiğini, bu bilgilerin diğer sağlık sorunlarının göstergesi olabileceğini belirtti. Ayrıntılar: Yeni çalışmada döngü süresi, düzenliliği, kanama miktarı ve süresi gibi bilgilerin yalnızca üreme sağlığı değerlendirmelerinde topl...Devamını Oku
26 Tem 2025
• Günlük 7 bin adım atmak, demans riskini yüzde 38 oranında düşürüyor: Araştırmalar, 2014 ile 2025 yılları arasında yapılan analizlerde, günlük 7 bin adımın, 2 bin adıma göre demans, kardiyovasküler hastalık, kanser ve diyabet risklerini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Araştırma, "The Lancet Public Health" dergisinde yayımlandı ve sağlıklı, kronik rahatsızlığı olan ve engelli bireyler üzerinde yapılan çalışmaları inceledi. Günde 7 bin adım atmanın, kardiyovask...Devamını Oku
24 Tem 2025
• Yeni araştırma günde yedi bin adım atmanın hastalık riskini azalttığını ortaya koydu: Yürüyüşün kalp sağlığına faydaları uzun süredir biliniyor ve bu araştırma, tempolu yürüyüşün kalp atış hızını artırarak dolaşımı iyileştirdiğini, tansiyonu düşürdüğünü ve kiloyu kontrol altında tuttuğunu gösteriyor. Araştırma, düzenli yürüyüşün kalp hastalıkları, diyabet ve obezite gibi sağlık sorunlarının riskini azalttığını belirtiyor. Yürüyüşün, fiziksel aktivite düzeyini artıra...Devamını Oku
24 Tem 2025
• Afrika sıcakları Türkiye'yi etkiliyor: Türkiye genelinde Afrika sıcaklarının etkisiyle sıcaklıkların 40 dereceyi aşması bekleniyor. Uzmanlar, özellikle kalp, diyabet ve tansiyon hastalarının dışarı çıkmamalarını öneriyor. İstanbul'da sıcaklıkların 40 derecenin üzerine çıkması bekleniyor ve dün bazı bölgelerde gölgede sıcaklık 38 dereceye ulaştı. Güneş altında ise sıcaklık 50 dereceyi buldu. Yarın Diyarbakır ve Batman'da sıcaklık 45 dereceyi, Aydın ve Manisa'da ise 4...Devamını Oku
23 Tem 2025
• Beyin yaşlanması araştırması: Yaşlanmanın beyin üzerindeki etkilerini belirlemek için yapılan ve Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülen reelin adlı proteine odaklanan, 700.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma , uyku ve kalp sağlığını korumanın 40 yaşından sonra görülen beyin yaşlanmasını yavaşlattığına işaret ediyor. Ayrıntılar: Çalışmayı yürüten uyku nöroloğu Dr. Christian Agudelo'ya göre her gün aynı saatte uyanmak, güneş ışığıyla uyumlu bi...Devamını Oku
19 Tem 2025
• Orta yaşta kilo verenler ölüm riskini azaltıyor: Yeni bir araştırma, orta yaşta kilo veren bireylerin ölüm riskinin yüzde 19 oranında düştüğünü ortaya koydu. Araştırma, kilo vermenin diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser gibi kronik rahatsızlıkların riskini azalttığını gösteriyor. Araştırma, orta yaş grubundaki bireyler üzerinde yapılan uzun dönemli bir inceleme ile gerçekleştirildi. Bu çalışma, kilo kaybının sağlık üzerindeki olumlu etkilerini detaylandırdı...Devamını Oku
17 Tem 2025
• Beyin yaşlanması araştırması: Yaşlanmanın beyin üzerindeki etkilerini belirlemek için yapılan ve Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülen reelin adlı proteine odaklanan, 700.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma , uyku ve kalp sağlığını korumanın 40 yaşından sonra görülen beyin yaşlanmasını yavaşlattığına işaret ediyor. Ayrıntılar: Çalışmayı yürüten uyku nöroloğu Dr. Christian Agudelo'ya göre her gün aynı saatte uyanmak, güneş ışığıyla uyumlu bi...Devamını Oku
17 Tem 2025