Down Dog ile ilgili hikayeler
Meditasyon ve anda kalma pratiklerine ulaşabileceğiniz birçok platform var. Telefonunuzla vakit geçiMeditasyon ve anda kalma pratiklerine ulaşabileceğiniz birçok platform var. Telefonunuzla vakit geçirirken iyilik halinizi yükseltmek isterseniz Yakın İlişkiler ekibi tarafından geliştirilen uygulamamız Relate’e bakabilir, “Anda Kalmayı Öğrenme (Mindfulness)” isimli yolculuğa göz atabilirsiniz. Bir meditasyon uygulaması olan Headspace’i deneyebilir, Netflix’te bulunan Headspace - A Guide to Meditation adlı belgeseli izleyebilirsiniz. Hareketlenmek, dengede kalmak için Yoga wi...Devamını Oku
04 Kas 2021