<img loading="lazy" src="https://images.aposto.com/1200xauto/2025/6/5/1752241629256.jpeg" style="display: block; float: none; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.66" width="550" fr-original-style="display: block; float: none; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable"><span fr-original-class="customBullet" fr-original-style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block;" style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block; box-sizing: border-box;">•&nbsp; Depresyona karşı Japon diyeti: Japonya Sağlık Güvenliği Enstitüsü'nden bilim insanlarının 12.500 yetişkin üzerinde yaptığı yeni çalışmada sebze, fermente gıda, fasulye ve balık ağırlıklı washoku diyetini uygulayanların işlenmiş gıdalar, şeker, et ve rafine tahıl tüketenlere kıyasla moral bozukluğu, kaygı ve stres yaşama olasılıklarının (%20’ye kadar) daha düşük olduğu tespit edildi.<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Neden önemli?Psychiatry and Clinical Neurosciences’ta yayımlanan <a fr-original-style="" href="https://www.standard.co.uk/lifestyle/wellness/washoku-japanese-diet-depression-mental-health-umami-b1236243.html?utm_source=aposto&utm_source=aposto" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">çalışma</a>, çoğunlukla sebzelerde bulunan folatın ruh hâlini düzenlemede hayati rol oynayan serotonin ve dopamin üretimine katkıda bulunduğunu, yeşil çay ve misoda bulunan antioksidan maddelerin beyindeki oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olduğunu doğrular nitelikte.</li></ul>

12 Temmuz Cumartesi gününden herkese merhaba.Bu hafta, Türkiye'nin yangın rejimini, artık neredeyse her yıl büyük kayıplar vermemize neden olan orman yangınlarının öncesinde ve sonrasında yapılması gerekenleri konuşmak üzere Angst'ta konuk ettiğimiz İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Orman Fakültesi Orman Mühendisliği Bölüm Başkanı Doğanay Tolunay sohbetimiz sırasında, bana kalırsa herkesin aklında yer etmesi gereken şöyle bir şey söyledi:<blockquote fr-original-style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(192, 229, 160); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px;" style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(192, 229, 160); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px; margin: 0px 0px 1em; border-left-style: solid; box-sizing: border-box;">"Bizim artık yangın öncesi zamanda yangınların da birer afet olduğunu bilmemiz, bu bilinci oturtmamız gerekiyor ama biz bütün afetlerde risk yönetimi yapıyoruz. Depremden, selden sonra hızlı bir şekilde kurtarmaya çalışıyoruz. Aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar bekleyemeyiz. Bu konuları yalnızca yangın çıktığında değil her zaman konuşmalıyız. Biz de tam tersi afetler olduktan sonra hemen unutturulmaya çalışılıyor, bu da çok doğru bir yaklaşım değil."</blockquote>Serkan Köybaşı&nbsp;ise orman yangınlarının çıkmasından ve söndürülememesinden hangi faktörlerin ve kimlerin sorumlu olduğu üzerine oldukça bilgilendirici bir yazı kaleme aldı.<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">O sırada Aposto'da: Aposto Premium üyeliğinizi %30 indirimle başlatmak için&nbsp;APOSTO2025 kodunu&nbsp;<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://link.apos.to/c/bOgv8g37ClwW?c%3DELuOtc9RDibtpXspT65bZ%26sub%3D6602f453c1b56300060e7aa7%26s%3Demail&source=gmail&ust=1752328805195000&usg=AOvVaw0fYcCesv8ktzY_rZu0wUop" fr-original-style="" href="https://link.apos.to/c/bOgv8g37ClwW?c=ELuOtc9RDibtpXspT65bZ&sub=6602f453c1b56300060e7aa7&s=email" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">kullanabilirsiniz</a>.</li></ul>Bugün ayrıca bültende:🍲 Depresyona karşı Japon diyeti ☠️ Aflatoksinin yeniden hayatımıza girişi 🐒 Şempanze modası 🔺 Kızamık salgını 🧒🏻 Çocuklarda çevrimiçi istismar 🐝 Arı saldırılarıHaftaya görüşmek üzere. Deniz

Her cumartesi iklimden sağlığa, modadan psikolojiye yeni dünyanın anksiyete yaratan konularına serinkanlı bir mesafeyle çözümler sunuyoruz.

Her cumartesi 12.00’de, çevre ve iklim gelişmelerini türler arası eşitlik ilkesini benimseyerek aktarıyoruz. 

Angst

Her yıl yaşadığımızı bir yıl daha yaşamak istemiyorsak yeni gerçekliğimizi kabul etmeli, yangınlarla mücadeleyi her daim gündemimizde tutmalıyız. Yangınların nedenlerini, sorumluları ve yapılması gerekenleri her yönüyle ele aldık.

🔥 Ateş hattında: Sorumlular, sorumluluklar

Sosyal farkındalık hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Sosyal Farkındalık

Kültür hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar

Kültür

Politika hakkında yayımlanan makaleler ve yayınlar