2025 sağlık trendleri

Uzmanlar, sosyal medyada 2025’te öne çıkan wellness trendleri arasında LED yüz maskeleri, “geliştirilmiş” su ürünleri, migreni tetiklemeyen özel öğünler ve kişiselleştirilmiş sağlık rutinlerinin yer aldığını, bu akımların özellikle TikTok ve Instagram gibi platformlarda hızla yayıldığını aktardı.

• LED yüz maskeleri, ev tipi cilt bakımında kırışıklık, akne ve kızarıklık gibi sorunlara yönelik, farklı dalga boylarında ışık yayan cihazlar olarak tanıtıldı.
• “Geliştirilmiş su” başlığı altında elektrolitli, vitaminli ve alkali su ürünlerinin, hidrasyonu artırma ve enerji verme iddialarıyla sosyal medya içeriklerinde sıkça kullanıldığı bildirildi.
• Migren öğünleri trendinde, bazı içerik üreticilerinin kafein, işlenmiş gıda ve belirli katkı maddelerinden kaçınan, düşük tetikleyici içerikli tarifler paylaştığı ifade edildi.
• Uzmanlar, bu trendlerin bir kısmının bilimsel kanıtlarla desteklenmediğini, kullanıcıların özellikle pahalı ürünler ve kısıtlayıcı diyetler konusunda sağlık profesyonellerine danışması gerektiğini vurguladı.