Cumhuriyet tarihinde olimpiyatlara giden ilk erkek cimnastikçisiniz. 2016 Rio Olimpiyatları’ndan Tokyo Olimpiyatları’na Türkiye’de cimnastik adına nasıl bir sistem kuruldu. 2020 Tokyo’dan Türkiye’ye madalya getiren süreç nasıldı?Cumhuriyet tarihinde olimpiyatlara giden ilk erkek cimnastikçi olarak tarihe geçmek ve ülkemi temsil edebilmek çok gurur verici. Harika bir jenerasyon yakaladık. Türk cimnastiğinin yükselişte olduğu bir dönem yaşıyoruz ve kat etmemiz gereken daha çok uzun bir yol olduğunun da bilincindeyiz. Ama şunu kesinlikle söyleyebilirim ki, doğru yoldayız. Ümit Şamiloğlu ile ilk Avrupa madalyasını alan ve ardından çok güzel bir jenerasyon yakalayarak uluslararası başarılarla dünya cimnastiğinde adımızdan sıkça söz ettirmeye başladık.İlk uluslararası madalya aldığımızda bu bize yeter demedik, kademeli olarak olimpiyatlara gitmeyi oradan da madalyayla dönmeyi kendimize hedef belirledik. Şimdi geldiğimiz noktada ekol ülkelerin bizi rakip olarak gördüğü, diğer ülkelerin örnek aldığı bir aşamadayız. Bu sürece gelirken ailemizin yoğun desteği, kulüplerimizin, Türkiye Cimnastik Federasyonu’nun, Türkiye Millî Olimpiyat Komitesi’nin&nbsp;ve Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın ortak çalışması meyvelerini verdi. Türk cimnastiğinin bundan sonra önünün açık olduğunu düşünüyorum. Daha başarılı ve aydınlık günler bizi bekliyor.<img src="https://images.aposto.com/2022/6/5/1658485951191.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="0.71" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Ferhat Arıcan'ın 2020 Tokyo Olimpiyatı'nda bronz madalya aldığı paralel bar performansıAtlama masası ve paralel bar branşlarında kendinize özgü hareketleriniz var; Arıcan hareketi. Bir cimnastikçi kendisine özgü hareketleri nasıl geliştiriyor, nelere dikkat ediyor?Cimnastiğe imza bırakabilmek, adımla anılan bir hareketin olması beni çok gururlandıran bir şey. Literatürde olmayan bir hareketi literatüre sokabilmek hiç kolay değil gerçekten. Yeni bir şey buluyorsunuz ve bu bir keşif. İcat çıkartma derler ya, işte sizin icat çıkartmanız lazım. Cimnastikte serimiz sırasında yaptığımız her hareketin bir ismi var. Bu hareketler dışında daha önce yapılmamış bir hareketi yaptığınızda ve hareket resmi olarak onay aldığında soy isminizle anılan bir hareketi literatüre kazandırmış oluyorsunuz.&nbsp;Bu çok kısa süre içinde, kolayca gelişen bir süreç değil. Önce hayal kuruyorsunuz. Hayalinizi kafanızda geliştiriyorsunuz. Geliştirdiğiniz hayalinizi harekete çevirip üzerinde uzunca bir süre çalışıyorsunuz ve son olarak hareketinizi sergiliyorsunuz. Hayalini kurduğunuz hareketin bir anlamı, mesajı ve cimnastiğin dinamiklerine uygun bir formatı olmalı. Böylesine anlamlı bir süreci sporun gücüyle birleştirerek tarihe geçmek harika bir duygu.<blockquote fr-original-style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(15, 224, 199); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px;" style="color: rgb(9, 9, 9); border-color: rgb(15, 224, 199); border-width: 4px; font-style: italic; padding-left: 10px; margin: 0px 0px 1em; border-left-style: solid; box-sizing: border-box;"><h3 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Hayalini kurduğunuz hareketin bir anlamı, mesajı ve cimnastiğin dinamiklerine uygun bir formatı olmalı.</h3></blockquote><img src="https://images.aposto.com/2022/6/5/1658495766818.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="1.50" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">"Arıcan Hareketi"Takım olarak Akdeniz Oyunları'nda altın madalya kazandınız. Cimnastik basketboldaki gibi takım oyununun performans alanında sergilenmesi şeklinde değil de bu alanın dışında oluşan bir takım yapısı var. Birbirinize destek olan ve performanslarınızı yukarıya taşıyan bu bağı nasıl kuruyorsunuz? Birbirinize en çok katkı sağladığınız alan hangisi?Takım halinde performans gösterdiğiniz branşlarda birliktelik yakalayabilmek çok daha kolay ve organik gelişen bir süreç. Ama cimnastik gibi bireysel performansın öne çıktığı branşlarda takım ruhunu yakalayabilmek daha zor. Takımın kaptanı olarak bu birlikteliği sağlamak için elimden geleni yapıyorum. Ama bunun dışında biz birlikte büyüyen ve gelişen bir takımız. Herkes taşın altına elini koyuyor. Birbirimize her zaman destek oluyoruz.&nbsp;Biz bir olabilmeyi başarabilmiş bir takımız.&nbsp;Hepimiz sorumluluğumuzun bilincindeyiz ve bu ülke için neler yapabileceğimizin farkındayız. Aletlere çıktığımızda sadece kendimiz için orada olmadığımızı çok iyi biliyoruz.Avrupa’da madalya aldığımızda artık bu gurur bize yeter diyebilirdik ama gücümüzün farkında olan bir ekip olduğumuz için gözümüzü hep olimpiyat madalyasına diktik. Bizler ülke cimnastiğinin altın jenerasyonuyuz bence, sadece başarılarımızla değil, yeni jenerasyonlara aktardığımız kültür ile sürdürülebilir bir yapı kurabileceğimizin farkındayız. Bu bağlamda çocukların kahramanı olabilmek de çok önemli. Bizleri izleyip rol model olarak benimseyen çocuklara spor kültürünü, ahlakını, disiplinini aşılayarak cimnastiği yayabilmek en büyük amaçlarımızdan birisi. Ülkemize böyle bir katkı sağlayabilmek çok anlamlı bir sorumluluk ve bu sorumluluğun bilinci bizleri güçlü bir takım haline getiriyor.<img src="https://images.aposto.com/2022/6/5/1658495782556.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="1.51" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Ferhat ArıcanTürkiye’de cimnastik için hayalleriniz neler? Ve 2024 Paris Olimpiyatları için nasıl bir hazırlık süreci var önünüzde?Cimnastik branşının bir parçası olarak fiziksel ve mental açıdan sağlıklı bireylerin yetiştiği, aynı zamanda uluslararası başarılar kazandığımız ekol bir ülke olabilmek en büyük hayallerimden birisi. Ekol ülke olabilmek çok hızlı bir şekilde edinilecek bir şey değil.&nbsp;Cimnastik kültürünün benimsendiği, spor ahlakı ve bilinciyle büyüyen bireylerin olduğu ve uluslararası başarılar ile taçlandırabildiğiniz bir süreç.&nbsp;Benim ve takımım için 2024 Paris Olimpiyatları da en önemli hedef. Günde 6-7 saat antrenman yapıyorum aynı zamanda doğru dinlenme ve beslenme ile antrenmanlarımı destekliyorum. Olimpik bir sporcunun hayatı çok düzenli olmalı. Ben her zaman aynı saatte kalkarım ve sistematik bir şekilde günümü geçiririm. Kazandığım başarılarımın anlamlı ve sürdürülebilir bir hale gelebilmesi ancak böyle mümkün.&nbsp;Hem bireysel olarak hem de takım halinde 2024 Paris Olimpiyatları’nda ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek için yoğun bir hazırlanma sürecindeyiz. Benim de en büyük hayalim Tokyo’da kazandığım bronz madalyayı geliştirerek altın madalyanın sahibi olmak. Tabii bir de takım olarak madalya kazanmak var. Bu takım olimpiyat madalyasını hak ediyor. İnanıyorum ki 2024 Paris Olimpiyatları’nda takım olarak da kürsüde olacağız.

Punto 

"Sadece başarılarımızla değil, yeni jenerasyonlara aktardığımız kültürle sürdürülebilir bir yapı kurabileceğimizin farkındayız." 

Ferhat Arıcan ile cimnastiğin yükselişi

• <a fr-original-style="" href="https://apos.to/n/20lik" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">20'lik</a>, Alıp Başını Gidenler serisinde bu hafta Türkiye’yi 2016 Rio Olimpiyatları'nda temsil eden, 200 metre kelebek Türkiye rekorunu kıran Nida Eliz Üstündağ'ı konuk ediyor. Bu keyifli sohbete <a fr-original-style="" href="https://apos.to/s/61b2534a2b1b9b00064c7eb1" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">buradan</a> ulaşabilirsiniz.

Editörün Seçkisi

Tüm bireysel sporlarda olduğu gibi yüzmede de sporcular genelde müsabakalar esnasında iç dünyalarına kapanırlar. Bu, çekingen olduklarından değil, tamamen müsabakaya konsantre olmaları gerektiğindendir. Karşılaşmalar esnasında veya öncesinde bireysel sporcuların duygularını dışa vurmaları pek hayra alamet olarak görülmez. Çok konuşan, genelde az iş yapar. &nbsp;&nbsp;Yüzmede pek çok rekabet suyun içinde yaşanır. Alexander Popov’un Gary Hall Jr ile çekişmesi veya Michael Phelps’in Chad Le Clos ve Ryan Lochte ile olan rekabeti sporcuların havuzdaki başarılarıyla ilgilidir. 2016 Rio Olimpiyatları’nda ise atışma ve rekabet suyun dışına taşındı. Rekabetin tarafları ise ABD’li Lilly King ve Rus Yuliya Yefimova olmuştu. 19 yaşındaki ABD’li bir yüzücünün, 24 yaşındaki bir Rus meslektaşıyla ne gibi bir alıp veremediği olabilirdi?<h2>Kıvılcım</h2>Grozny doğumlu Yefimova, kariyerini zorluklar içinde inşa etti. Küçük yaşlarda ailesiyle Çeçenistan’daki savaştan kaçarak önce altı yaşında yüzmeye başladığı Volgodonsk’a, ardından da 19 yaşında California’ya yerleşti. Rio’ya gelirken belki olimpiyat şampiyonu bir sporcu değildi, ancak kurbağalama stilinin dünyadaki en büyük isimlerinden biriydi. 2012 Londra’da 200 metrede bronz madalya alırken; 50, 100 ve 200’de de üç farklı şampiyonada dört dünya şampiyonluğu bulunuyordu. Bu başarıların sonucu olarak, Rio’da kurbağalama yarışlarının en büyük favorisi olarak gösteriliyordu. Tribünün favorisi olduğu ise söylenemezdi.Lilly King’in hayat macerasının, Yefimova’nınki kadar dramatik olduğunu söyleyemeyiz. King; Evansville, Indiana’da doğdu ve tipik bir Orta-Batı Amerikalı ailenin içinde büyüdü. Hem anne hem de babasının kolej seviyesinde eski sporcular olması, ailesi tarafından spora teşvik edilmesini kolaylaştırdı. Nispeten rahat bir hayat yaşamasının, olimpik seviyede bir yüzücü haline gelmesini sağladığını söylemek ise King’e haksızlık olur, zira binlerce sporcunun arasından çıkıp olimpiyat seviyesine yükselebilmek çok daha farklı bir mental güç gerektiriyor. King’de de bu mental gücün fazlasıyla olduğu küçük yaşlardan beri anlaşılıyordu. Hem karakter olarak hem de yetişme tarzıyla ABD’li yüzücü küçük yaşlardan beri düşündüğünü söylemekten çekinmeyen, deyim yerindeyse “kimseye eyvallahı olmayan” bir genç sporcuydu. O dönemki antrenörü, henüz 12 yaşındayken, Evansville’deki kulübünde kendilerinden yaşça küçük sporculara karşı yaptıkları bir antrenman yarışı sırasında, son yarışta takım arkadaşı küçük bir çocuğun kazanmasına izin verince King’in çılgına döndüğünü anlatıyordu:“Bağırıyordu. Birinin kazanmasına asla izin veremezsiniz, her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmalısınız.” Babası Mark da bu olayı gülümseyerek onaylıyordu: “Lilly’nin bakış açısına göre; bir şeyi kazanmak istiyorsanız, bunu hak etmeniz gerekir.”Yefimova’nın aksine Lilly King, yüzmede tanınmış bir sporcu değildi. Güçlü ABD takımı içinde olimpiyata katılmaya hak kazanan bir yüzücünün tabii ki çok da gizli bir yanı yoktur; ancak 2016 Rio öncesi King hiçbir büyük uluslararası organizasyonda boy göstermemişti.<figure class="image"><img src="https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?resize=640%2C426" alt="" srcset="https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?resize=150%2C100&amp;ssl=1 150w, https://i1.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/yefimova-finger.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="100vw" width="640"><figcaption>Serisini birinci bitiren Yefimova, rekabetin fitilini ateşleyeceğinden habersiz şekilde, parmağıyla bir işareti yapıyor. (Associated Press)</figcaption></figure><h2>Kor</h2>Yefimova’nın tanınmasında havuzda kazandığı başarılar kadar, aldığı doping cezaları da rol oynadı. İlk olarak 2013 yılının Ekim ayında kanında yasaklı DHEA maddesine rastlanan sporcu, 16 aylık bir cezaya çarptırıldı. 2016 yılının ilk aylarında bu kez doping testinde meldonium tespit edildi. Uluslararası Yüzme Federasyonu FINA önce kendisini cezalandırsa da, Dünya Anti-Doping Ajansı WADA’nın tavsiyesi üzerine ceza iptal edildi. Yefimova, tam Rio Olimpiyatlarına katılacağını düşünürken, bu kez de Rusya Olimpik Takımı devlet destekli doping programı nedeniyle uluslararası organizasyonlardan men edildi ve Yefimova’nın olimpiyata katılması yeniden tehlikeye girdi. Önce, çok sayıda Rus sporcu gibi, olimpiyattan men edilen yüzücü, CAS’ın eski cezaların değerlendirmeye alınamayacağına karar vermesi sonrası sonunda Rio’da yarışma şansını elde etti.Bu inişli çıkışlı süreç yüzünden uykularının kaçtığını söyleyen Rus yüzücü, Rio’ya giderken belki de artık sadece havuza odaklanabileceğini düşünüyordu; ancak kısa sürede bunun mümkün olmadığını anladı. Havuza her adım attığında tribünler tarafından yuhalanan sporcu, 100 metre kurbağalama yarı final yarışını birinci bitirdikten sonra parmağıyla, bir numarayım dercesine, bir işareti yapıyordu. Bu parmak belki de tribünlere bir mesaj vermek için kaldırılmıştı. Mesajı alan ise bir önceki yarı final yarışını birinci bitiren Lilly King olacaktı.Kendi serisini bitirdikten sonra Yefimova’nın serisini ekrandan takip eden ABD’li yüzücü, rakibinin parmak işaretine, kendi parmağını sallayarak cevap veriyordu. Bunu neden yaptığına dair soruyu ise: “Hem doping yapıp hem de bir numara olduğunuzu iddia edemezsiniz” şeklinde yanıtlıyordu. Bu açıklama, Mark King’in kızının zihniyetini ne kadar doğru analiz ettiğini kanıtlıyordu. King’in doping konusundaki bu tutumu sadece rakibine karşı değildi. Kendi takımındaki doping geçmişi olan sporculara, özellikle de Justin Gatlin’e, bakışı sorulan yüzücü, bu isimlerin de olimpiyatta olmaması gerektiğini savunuyordu.<figure class="image"><img src="https://images.aposto.com/images-2021-03-08T15:45:39.101Z.jpeg"><figcaption>King, Yefimova’nın en büyük fanı olmadığını gösteriyor. (NBC)</figcaption></figure><h2>Patlama</h2>Serilerini birinci ve ikinci olarak tamamlayan King ve Yefimova, final yarışı için yan yana kulvarlarda yer aldı. İki yüzücü son hazırlıklarını yaparken, King kafasını sola doğru çevirerek rakibine imalı bir bakış attı. Rus yüzücü belki bu bakışı görmedi ama adı anons edildiğinde, tribünlerden yeniden yükselen yuhalamaları duymamasına imkan yoktu. &nbsp;Yarışa iyi bir giriş yapan King’in aksine, Yefimova’nın çıkışı yavaş oldu. İlk turu önde geçen ABD’li sporcu, elli metre dönüşünü de mükemmel yapmıştı. Yefimova ise dayanıklılığı ve yarışın son metrelerindeki hızıyla tanınan bir yüzücüydü. Rus sporcu ikinci elli metrede aradaki farkı kapatmaya başladı. Yine de, King ilk turda yarattığı farkı korumayı başardı ve rakibinin yarım saniye önünde altın madalyaya uzandı. Yarış sonrasındaki basın toplantısında, “Altın madalyayı kazandığım ve bunu temiz şekilde yaptığım için çok mutluyum” diyerek Yefimova’ya bir göndermede daha bulunuyordu. Yefimova ise tam yanında oturuyordu.Rus sporcu ise yarış sonrasındaki basın toplantısı sırasında ağlamaklıydı. Oyunların hem öncesinde hem de oyunlar sırasında yaşadıklarının kendisini çok yıprattığını söylüyordu ve bu süreci bir “kabus” olarak nitelendiriyordu. ABD’li rakibine karşı da tepkisini ortaya koyuyordu. King’in yarışı bir savaşa dönüştürdüğünü söyleyen Rus yüzücü, rakibinin genç olduğunu bildiğini; ancak yine de bazı şeyleri daha iyi anlaması gerektiğini söylüyordu.<figure class="image"><img src="https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?resize=640%2C413" alt="" srcset="https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?resize=1024%2C660&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?resize=300%2C193&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?resize=768%2C495&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?resize=1536%2C989&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?w=1961&amp;ssl=1 1961w, https://i0.wp.com/serbestatis.co/wp-content/uploads/2020/11/king-and-efimova-1.jpg?w=1280 1280w" sizes="100vw" width="640"><figcaption>Rekabetin galibi Lilly King (Vaughn Ridley/Getty Images)</figcaption></figure>İlerleyen yıllarda havuz içindeki rekabetleri devam eden iki sporcu, havuz dışında daha olumlu bir ilişki kurmayı başardı. Hatta 2019 Dünya Şampiyonası’ndaki yarışlarından sonra el de sıkıştılar. 2016’dan sonra başka bir doping cezası almayan Yefimova’yı, King belki de artık kendi dünyasına kabul etmişti. 2016 Rio Olimpiyatları’ndaki rekabetleri ise yıllar geçse de unutulmayacak. King, havuzu ateşe verirken rakibini yaktı; ama kendisi yanmadı. “Az laf, çok iş” deyişini bir kenara iterek, hem çok laf etti hem de çok iş yaptı.

Sportif rekabetler nasıl ortaya çıkar? Yıllar boyunca meydana gelen birikimler çoğu zaman rekabetin en önemli kaynaklarındandır; ancak her zaman değil. Bazen sadece bir hareket, bir mimik veya bir söz rekabeti tetikleyebilir. Ya da bir parmak…

2016 Rio Olimpiyatları ile ilgili hikayeler